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    幸せの幸望庵 - 熊谷店

ブログ

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21.12.07

鯖の味噌煮作りました!


 

幸せクッキングレストランレストラン

 手洗い 身支度 消毒をしてから調理を開始

白菜はサラダに使いますクラブ

すると母は食べやすい大きさに切ってくれました美容院 (鋏)

今日のメイン料理は鯖の煮つけレストラン

 事前にアレルギーがあるかexclamation and question否かexclamation and question確認して鯖を使いました

 鮭は、鯖が苦手な人用に用意しました

始めに鮭を焼いていきます

鯖の煮つけをします

 臭みを取る為に生姜を入れて煮ます

さばの煮つけ

鯖には多価不飽和が郡を抜いて多く含まれて 悪玉コレステロールや中性脂肪

を減らし、逆に善玉コレステロール増やす働きがあり動脈硬化、高血圧等の

生活習慣病から身体を守ってくれます指でOK

白菜のマヨネーズ和えクローバー

洗い物も綺麗に片付けながら調理を行いますレストラン

沢山の野菜を切って、盛り付けしてくれた母です

 ピ-スをしてくれました

 沢山作ってくれありがとうね手 (チョキ)手 (チョキ)手 (チョキ)手 (チョキ)

彩りにみかんを添えて🍊

ヤマトイモは生で食べられる珍しい芋

 胃に優しい食材ですねぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

 幸せランチメニュー

さくらんぼ 鯖の煮つけ(みかん添え)

さくらんぼ 白菜のサラダ

さくらんぼ とろろ

さくらんぼ 揚げ出し豆腐

鯖の味噌煮が美味しいです<゜)))彡

午後は、ピンポンゴルフですゴルフ

ピンポン球を卓球ラケットサーチ (調べる)で机の上を転がしていきますうまい! (顔)

机の上を勢いよく転がる卓球ボールですバスケットボール

200点×2=4 (four)0 (zero)0 (zero)double exclamation

これが今回の最高得点となりました目がハート (顔)

次々と挑戦して下さいましたムード

転がる様子をこんな形でみんなで眺めます目

皆様、5球づつ挑戦してくださいましたうまい! (顔)

なかなか思い通りにいかず右に左にと転がっていくので、

笑いあり、『あ~~~冷や汗 (顔)』という悲鳴のような声があり、

とても楽しまれていました目がハート (顔)

1周目の結果発表ですうまい! (顔)私が一番でした手 (パー)手 (パー)

おめでとうございますうまい! (顔)

2周目も、次々と挑戦していきますゴルフ

2週目の一番は私でした手 (パー)手 (パー)

今日も一日

 

幸せの幸望庵でしたクローバークローバー


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