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こんにちは!(^^)!
良いお天気になりました
こんな過ごしやすい日はどこかお出掛けしたい
気分ですね
コロナ感染がまだまだ心配です
そんな時こそ幸せの幸望庵で楽しく
過ごしてまいりましょうね
こんな素敵なお庭が母達をお迎えしてくれますよ
いつも幸せのお庭を見守り綺麗にしてくれる
庭師のひろちゃんです
細かい所も綺麗にしてくれます
いつもありがとうございます!(^^)!
お天気が良いので
暑くならないうちに散歩に出かけました🐾 🐾
さぁ行きますよ
散歩の大好きな母は足どり軽く
柿の木に美味しそうにカキが実っておりました
秋を感じる草花も沢山咲いて綺麗でした
秋の訪れを感じますね
午後はタオル体操
母は体操が大好き
綺麗に腕が上がりました
タオルを持つと腕が上がりやすいですね(^_-)-☆
息を吸いながら両手を上に上げます
肩こりに効果あります
腰を軽く左右にひねると
ウェストが細くなります
タオルを小さくたたんで
軽く腕をマッサージします
テ－ブルを拭く動作もいいですね
最後は上にタオルを飛ばしてキャッチしました
反射神経も養えますね
幸せ幸望庵でした
