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９月２８日（火）晴れのち曇り
おはようございます
幸せの幸望庵です
庭師さんが朝から庵のまわりの草を綺麗に除去して下さっています
幸せの母は、今日も笑顔いっぱいで来庵して下さいました
「ぼけたらあかん」を皆さん元気よく唱和して
秋の歌「ふるさと」で発声練習をしたら、朝の歌謡体操の時間です
午前のレクは筋力アップ体操です
座位のまま身体全体を柔軟に動かす体操を行います
次に両腕を出来るだけ高く上げていきます
テレビの画面を観てインストラクターの動きに合わせて右へ左へ…
腕を肩の位置で止めて、上腕の筋力アップを行います
母ポーズはどこかで見たような….
何かのポーズに似ていますね
続いては足の筋力アップを行います
膝を抱え身体に引き寄せていきますよ～
短時間の体操でも、普段使わない筋肉を動かすので筋力アップにつながります
しっかり体操した後は、冷たい梅ジュースで「ほっ」と一息
草だらけの裏庭が庭師さんのお陰でここまで綺麗になりました
お昼休憩後は、お散歩タイムです
皆さん、行きますよ～の声に「は～い
」と元気に外に出てきて下さいました
それでは、出発
可愛いお花に癒されるね～と母は立ち止まってお花に見惚れています
色んな色の花が咲いてますね
お花のお家で一休みさせて頂き、庵へ戻りました
水分補給の後は午後のレクを始めて行きますね
「子供の頃は５個使ってお手玉遊びしたけど、今は２個で精一杯ね」と
昔を思い出して話しをしてくれました
一番初めは～と昔のお手玉遊び歌を歌いながら、お手玉を披露して下さいました
お手玉の後に、お手玉を使って玉入れならずお手玉入れのゲームをしてみました
右列と左列に分かれて、入った合計で勝負します
狙いを定めて、真剣な眼差しの母です入りますように…
手が長い母は沢山入りました
中々入らないね～
ネットを目掛けて「それ、入れ」うん、惜しい
ガンバレ～の応援に、キレイなシュートでナイスin 
勝利の行方は….どちらのチームでしょう
勝ちチームの勝利のバンザイ～
負けチームは残念
入りそうで入らない簡単そうで難しいお手玉入れでした
明日のご来庵をお待ちしております<m(__)m>
幸せの幸望庵でした
