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    幸せの幸望庵 - 熊谷店

ブログ

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21.09.25

的を狙ってアーチェリー挑戦!


おはようございますわーい (嬉しい顔)幸せの幸望庵ですハートたち (複数ハート)

本日は、9/25(土)です危険・警告 (!)週末ですねend

天気は曇りです曇り

おはようございます手 (パー)

今日も一日宜しくお願いします手 (チョキ)

ぼけたらあかんメモを声を揃えて唱和していきます指でOK

こうして文字を読んだり、発語したりすることは、脳活性に繋がり、

認知症予防に効果が見込めますひらめき

しっかりと全員で唱和しましたカラオケ

幸せの幸望庵で飼っているめだかたちです魚

元気よく泳いでいます魚すくすくと大きく、育つと良いですねぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

『だれかさんが だれかさんが だれかさんがみつけたるんるん (音符)

唱歌は、小さい秋みつけたを歌いましたるんるん (音符)

午前は、柔軟体操です走る人

柔軟体操は、体を柔らかくできる効果が期待できます。

ストレッチや柔軟体操をやることで、 体を柔らかくするだけではなく、

代謝がアップしたり睡眠の質を上げることが出来ますムード

代謝がアップすると、血行促進の効果があり、体温も上がりますグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

顎の下に指を置いて、しっかりと顔を上に向けたりする動作を行って

いきますムード

右手を左耳につくくらい、腕をしっかりと伸ばして、上腕の

柔軟性を高めていきますあせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)

右手が終わったら、次は左手・・・という形で体操を進めましたあせあせ (飛び散る汗)

右ひじと左ひじをクロスさせるようにし、しっかりと腕を伸ばす事で、

腕の柔軟性を高める事が出来ますひらめき

こちらの母は、立位の状態で、参加してくれました目がハート (顔)

両腕を背中にまわし、上肢をしっかりと伸ばしていきます指でOK

身体をのばすと、気持ち良いですねぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

まずは、右足からひらめき

左足のひざ上に、右足をのせて、しっかりと関節まわりも含め、

伸ばしていきますわーい (嬉しい顔)

今度は、右足のひざ上に、左足をのせて、しっかりと足の

柔軟性を高めていきますグッド (上向き矢印)

もう1回。右足、左足と・・・しっかりと足の体操を行いましたムード

もう1回同じような動きで、体操を行っていきますあっかんべー

右手・・・

左手という感じで体操を行っていますわーい (嬉しい顔)

腕をしっかりと交差させる動きをしますー (長音記号2)

しっかりと腕を伸ばしましたー (長音記号1)ー (長音記号1)

昼食後、雨が降っていなかったこともあり、近所の散歩に出かけました走る人

お二人で手を組んで仲良く歩いていきますうまい! (顔)

涼しくて気持ち良いねぇ目がハート (顔)

ご近所にある柿のあるお家りんご

このへんにきた段階で、雨がパラっと降ってきたので、

幸せの幸望庵に急いで戻りましたダッシュ (走り出すさま)ダッシュ (走り出すさま)

午後は、アーチェリーです射手座

もうひとつの魅力は、年齢や性別を問わず、誰でも気軽に楽しめる

ところです。 実際、アーチェリーは生涯スポーツとしても人気が高く、

自分の体格や腕力に合った道具を使用すれば、子どもやお年寄りでも、

気軽に楽しむことができます目がハート (顔)

『アーチェリーは初めてなの手 (チョキ)』という母ぴかぴか (新しい)

最初はコツがつかめなかった母ですが、何回か試し撃ちしている

うちに、しっかりと撃つことが出来ましたムード

こちらの母は、弓を撃つ形が決まっていますねムード

二回目もしっかりと撃てました危険・警告 (!)

『どうやってやるんだろexclamation and question

『ここに入れてやるんですよ手 (パー)

お疲れさまでした~手 (パー)

とお声がけすると、ご覧のような表情をしてくれましたうれしい顔

私がやります手 (パー)応援をお願いしますペン

こちらに飛んできた~目がハート (顔)

次の行方は・・・

しっかりと的に当たりました~満月

的にあたったところで、一斉に注目の的になります目

最後は、手で弓を投げる荒業に挑戦してくれましたペン

弓が真っすぐには飛んでいかないので、的には当たりませんでしたがあっかんべー

 

幸せの幸望庵でしたクローバークローバー

 

 

 

 


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