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おはようございます
幸せの幸望庵です
今日は8月31日（火）です
語呂合わせで野菜の日です
ベジタリアンもたまには身体にいいですね
皆様、元気な表情でご来庵頂きました
いつもありがとうございます
『今日は8月最終日です
』→『何月何日でしょうか
』
いつも『日にちはわかりません』と答えるある母が、
自信なさげでしたが『8月31日かな』と答えてくれました
今日は語呂合わせに因み、『野菜の日』
野菜尽くしの料理も良いねぇ
など、野菜の話題で
盛り上がった朝会となりました
ぼけたらあかんを声を揃えて唱和していきます
文字を読んだり、発語する事によって脳活性に繋がり、
認知症予防にも効果が期待できます
午前はゴム体操です
ゴムの伸張性を利用した筋力トレーニングとして筋力・
筋持久力の増強や関節可動域・柔軟性の改善を目的と
して行われます。
体幹の安定性・姿勢保持の向上、呼吸機能の増強など
にも使用されます
右に・・・
左に・・・
とゴムを伸ばしていきます
もう一度右・・・
そして左・・・
とゆっくりと時間をかけてゴムを伸ばしました
『先生疲れた少し休ませて下さい
』
『はいわかりましたでは、少し休憩にします』
ゴムを持ったまま、腰の回転をするような動きの
体操を行いました
しっかりとゴムを伸ばして、この後、入浴時背中を洗う
ような動作の体操を行いました
足にひっかけて、ゴムを伸ばしていきます
お一人だけ立位でのゴム体操を行っている方がいました
素晴らしい体幹ですね
よいしょよいしょ
皆様、しっかりと足の体操も行っていました
道具を使い終わった後は、感染症予防の為ました
午後は幸せビンゴ大会
月末のお楽しみですね
良い品物が当たりますように
ビンゴ大会が始まりすぐにビンゴになりました
ビンゴ開始15分でビンゴになってビックリする母です(*_*)
私もビンゴになりました
中身は何かな
母は家で役に立つ洗濯干しが当たりました
やったー！
ビンゴになりました
これは何かな
続く母もビンゴ
やったー最後のビンゴです
素敵な景品が当たりますように
何が当たったのでしょうかね
8月は猛暑日が多かったですね
水分補給をしっかり摂り楽しく過ごしました
9月も楽しく過ごしましょう
幸せの幸望庵でした
