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おはようございます
幸せの幸望庵です
天気は快晴
暑い一日となりました
元気よく、歌謡体操からスタートです
しっかりと身体を動かしました
お一人でご自宅にいると、なかなか身体を動かす機会
がない方でも、幸せの幸望庵に来れば、仲間と一緒に
身体を動かすので、体操も楽しいですよね
熱中症予防の為、梅ジュースで水分補給をしました
夏バテ予防の為、幸せの幸望庵特製の梅の実を、
幸せの幸望庵の母たちに召し上がってもらっています
『梅の実が大好きなんです
』という事で、皆様から
大好評の梅の実たちです
午前は脳トレを行っていきます
最初は、指先を動かす運動を行います
脳活性を促し、認知症予防に繋がります
次に、カラフルな洗濯バサミを円盤に色ごとに
洗濯バサミをつけていきます
『よ～～～いドン
』のかけ声に合わせ
たくさんの洗濯ばさみを付けました
しっかりと色別に洗濯バサミを付ける事が出来ました
しっかりと出来ました
バンザーイ
しっかりと出来ましたねはい、タッチ
お疲れさまでした～
午後は、体操からスタート
体操でしっかりと身体を動かした後、水分補給を行い
ました
午後は、輪投げを楽しみました
輪投げは手で輪を掴んで投げるという動作です。掴む
という動作は手先・指先の運動になります。
輪を投げるときには、的を狙う集中力と力加減が大切です。
「どうすればいいのか」と考えることは脳へのいい刺激
になるため認知症予防にも効果があります
『あれ～
うまくいかないなぁ』
それ～
的を狙っていきます
『入るように入るように』
祈るように投げていきます
『おーーー入った～入った～』
『パチパチパチ』
今日も楽しく過ごしました
幸せの幸望庵でした
