おはようございます幸せの幸望庵です
いつもブログをご覧下さり、ありがとうございます
天気は雨
昨日は晴天で暑い一日となりましたが、本日は雨天で
少し肌寒く感じる朝となりました
本日も元気よくスタート
朝会では、本日の日付確認、予定などを確認しました
今日は『彩の国小唄』を全員で歌いました
歌い終わった後、埼玉県各地のことを歌ったこちらの
歌詞を思い出しながら、
『あそこには行った事がある』
『あそこには行った事がない』
等々、周りの方との会話も弾みますね
文字を読んだりする事は脳活性につながり、認知症予防
になります
午前はボール体操です
ボール体操は、ボールをつぶしたり、引っ張ったり、
投げたり、回したりすることが出来るので、以下のような
様々な効果が期待できます
筋力アップ
柔軟性アップ
コントロールする力が身に付く
認知症予防
まずはボールをしっかりと持ちましょう
ボールを持った状態で、身体を右に、左にとひねって
いきます
同じ動作を繰り返していきます
ボールをギューーーっと、握りつぶしていきます
ボールを太ももにはさんで、体操をしていきます
尿失禁予防です
毎日行う事で、軽い尿漏れもピタッと止まります。
ボールを上げて、取ったりして、色々なボール体操で
しっかりと身体を動かしました
昼食後の食器洗いをお手伝い頂きました
洗い物をする為と、自ら進んでマイエプロンをご持参
されてきました。感謝です
土砂降りの雨の中、オーナーが梅の実を届けて下さいました
南高梅でしょうか?
梅の実がしっかりと大きいサイズです。
皆様、梅の実のヘタ取りを行っていきます
幸せのスーパーマンが
『ヘタがちゃんと取れているか』検品を行いました
ヘタが取れていないものは、『取れていないよ』
と戻していきます
返品された、幸せの母は・・・・
「キビシ~イ」と話されていますが、美味しい
梅ジュースの為、頑張って下さいました
『こんな事やったの初めて』
梅のヘタ取りをやるのが初めてという事で、とても
楽しそうに参加されました
梅のヘタ取りの動画です
午後はオシャレの時間です
爪切りやマニキュア塗りなどを行っていきます
待っている方は、塗り絵を行います
今日は寒かったので、足湯で足を温めた後、足の
マッサージを行いました
『足がとても気持ち良いね~』
好みの色などを聞いて、爪の手入れを行います。
マニキュアを塗ってきれいになりました
マニキュア塗りの動画です
「足湯がとても気持ち良かった」
ととても喜ばれていました。
明日は、陽だまりの幸望庵で社長がピザをご馳走して下さるので
行田の荒木へドライブです
お楽しみに・・・・・・・
幸せの幸望庵でした