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おはようございます
幸せの幸望庵でございます
いつもブログを見ていただきありがとうございます
本日の熊谷の気温10℃・・・
寒さがまたやってくるみたいですね
元気が出る歌は何かありますか
と質問したところ・・・
三百六十五歩のマーチがでましたので歌いました
朝は体操から始めます
寒さ、さようなら
体をポカポカに
ラジオ体操第一から始めます
ラジオ体操は皆様おなじみですね
小学校の夏休み時期にも皆集まって
ラジオ体操を行ったりもしますね
効率よく運動効果をもたらす究極の体操なのです
こちらは足の体操になります
足を持ち上げたり、膝を抱えたり・・・
転倒予防に役立つ動きを取り入れています
体操中にもしっかり換気を取り入れております
感染予防のためにご協力していただいております
新鮮な空気を取り入れております
しっかり上がっていますね
腕も遠くに伸びていますね
モニターをしっかり見ながら真似をしています
午後は、オシャレの日でした
いくつになっても、オシャレは永遠のテーマ
淑女でいたい気持ちはありますよね
順番を待っている時間は、それぞれに・・・・・
特異な塗り絵を行ったり、脳トレに励んだりと
個性を生かして、ご自分で選択して頂きます
「私は、歳とっているから・・・薄い色がいいわ」
「私は、どうせなら派手にしてほしいわ～
」
「私は、そんなの、やった事ないよ
」
「これなら、娘に言われないね。」
「綺麗でしょ。嬉しい」
爪もきれいにしてもらい、さっぱりしたわ
目立たない色にして・・・・と言われて
「家では、この爪切れないのよぉー」
「助かるわぁー」
スタッフにて、幸せの幸望庵の母たちの爪を一本一本
丁寧に切っていきました
こんな感じにきれいに爪を切って、お手入れ完了です
今日は女子力アップの日となりました
幸せの幸望庵でした
