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    幸せの幸望庵 - 熊谷店

ブログ

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21.02.12

体操でリフレッシュ(^_-)-☆


 

こんにちはリボン

幸せの幸望庵でございます揺れるハート

ご来庵ありがとうございますぴかぴか (新しい)

本日も元気にご来庵されました皆様です揺れるハート

2月12日・・・

昭和43年の今日、日本初のレトルト食品である

「ボンカレー」が発売されたそうですほっとした顔手 (チョキ)

それにちなんで今日は「レトルトカレーの日」ハート

早く暖かくならないかな~

暦上春ですが、まだまだ寒い日がありますね

春といえば、桜桜待ち遠しいですねるんるん (音符)

 

朝は「春が来た」を歌い春を感じました桜ハートたち (複数ハート)ハートたち (複数ハート)ハートたち (複数ハート)

 

さて、手、指先の運動ですひらめき

手を動かし、指先を使うことは脳全体を発達させる秘訣ですひらめき

指を曲げたり、伸ばしたり、反らせたり

それだけで脳の血流を促し

働きを活性化する効果がありますexclamationexclamationexclamation

 

今日行った手、指の運動は出来なくっても当たり前運動

なのでしっかり、ちゃんと、できていなくてもOKほっとした顔ひらめき

  

気持ちよくバンザーイ手 (パー)手 (パー)手 (パー)

最後は皆で伸び(深呼吸)をして終わりましたウッシッシ (顔)ぴかぴか (新しい)

    

続いて行ったのは、口腔体操

今日は皆さんで、歌を歌いましたるんるん (音符)

もちろんアカペラ合唱ですよるんるん (音符)

なるべく大きく口をあけて、大きな声で

ハキハキと一文字、一文字を歌いましょうねるんるん (音符)ぴかぴか (新しい)

 カメラの不具合の為残念ですが写真がありません!(^^)!

 午後も楽しく幸せの母達は過ごされましたぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

 クローバーさくらんぼ幸せの幸望庵でしたクローバーさくらんぼ

 


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