幸せの幸望庵(熊谷店)デイサービス 熊谷
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スタッフ日記

2020年12月26日

楽しいストラックアウト(#^.^#)

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 おはようございます晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ

 今年も残り少なくなってきました

 年末も楽しく幸せの幸望庵で過ごしましょう手 (チョキ)

 朝会で毎回読んでいる

   ボケたらあかんです三日月三日月三日月

  声を出す事で口腔体操も行えますので

 このような機械がある事はいい事ですねひらめきひらめきひらめき

 (コロナ対策としてマスク着用で読まれています)                  

コロナ感染が拡大して

 外に出る事がなかなか出来ませんdouble exclamation

足の体操をして筋力強化し転倒予防に

  努めたいですね ブティックブティックブティックブティック

 レクは下肢体操

 足のバランスをとろうとする事で体幹

 も鍛えられます手 (チョキ)手 (チョキ)手 (チョキ)手 (チョキ)

 歳を重ねると

腰への負担が多くなりますので

腰の前後左右のストレッチで

 腰痛を予防しましょう。 

 足を上げたり 横に開いたりステップ運動

   すると脳が刺激されますグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

 足を抱えて10数えます

  足の衰え予防体操です1 (one)2 (two)3 (three)4 (four)5 (five)

 キツイですが、毎日の体操で鍛えているので

  頑張れますー (長音記号1)ー (長音記号1)ー (長音記号1)ダッシュ (走り出すさま)ダッシュ (走り出すさま)ダッシュ (走り出すさま)ダッシュ (走り出すさま)ダッシュ (走り出すさま)

 最後は気持ち良く体を伸ばして

  深呼吸をして終わりですダッシュ (走り出すさま)ダッシュ (走り出すさま)ダッシュ (走り出すさま)ダッシュ (走り出すさま)

 午後はストラックアウト & しめ縄作り

     に別れましたぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

 球技は大好き

 家で孫とボ-ル遊びをしているそうで

  とても上手ですハートたち (複数ハート)ハートたち (複数ハート)ハートたち (複数ハート)ハートたち (複数ハート)

 幸せ球技大会では球拾いもしてくますひらめきひらめきひらめき

 狙いを定めてー (長音記号1)ー (長音記号1)ー (長音記号1)ー (長音記号1)わーい (嬉しい顔)わーい (嬉しい顔)わーい (嬉しい顔)わーい (嬉しい顔)わーい (嬉しい顔)

 (そ~~~れあせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗))

 狙い通り決まりましたあせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)

  優しい母はお手伝いをしてくれますー (長音記号2)ー (長音記号2)ー (長音記号2)ー (長音記号2)

毎年恒例幸せしめ縄作り

 来週月曜日に予定していますが

     一足お先に作りますー (長音記号2)ー (長音記号2)ー (長音記号2)ー (長音記号2)

 ボランティアさんが縄作りをして

  くれたので母達は飾り付をつけますハートたち (複数ハート)ハートたち (複数ハート)ハートたち (複数ハート)

(事前に縄作りはボランティアさんにお願いしておきました

 コロナ感染防止の為)

わ~~~らにまみれてよるんるん (音符)るんるん (音符)るんるん (音符)るんるん (音符)るんるん (音符)

こんな感じで、いいかなぁー (長音記号1)ー (長音記号2)ー (長音記号2)ー (長音記号2)

紅白の水引はー (長音記号1)ー (長音記号1)ー (長音記号1)ー (長音記号1)ー (長音記号1)exclamation and questionexclamation and questionexclamation and questionexclamation and question

 赤が右だからあせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)

 水引を縛るのに悪戦苦闘しました。

良いしめ縄が出来ました

 家に飾ってくださいねぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

  ハートたち (複数ハート)幸せの幸望庵でしたハートたち (複数ハート)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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