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おはようございます
幸せの幸望庵です
天気は晴
寒気が強く、寒いですね
『今日は寒いねぇ
』と寒さを口にする幸せの幸望庵の
母もいました
少し寒かった為、チョッキを着こむ母
周りにいた優しい母が、着るのを手伝ってくれました
チョッキを着て、体操に参加してくれました
午前は、ペットボトル体操です
ペットボトルを使い、体操をしていきます
筋力強化や柔軟性を高めていきます
キャップとキャップをくっつけての体操をしました
ペットボトルの中にビー玉などが入っており、
振ると『ジャラジャラ
』と心地よい音がします
幸せの幸望庵最長老も元気よく参加してくれました
ペットボトルを持って、手を下に下げたり
上げたり
しました
午後は、風船バレーです
風船をテーブル越しに、バレー形式で楽しみました
風船を受けるべく、両手を出して構えている幸せの幸望庵
の母もいました
手を目一杯伸ばして風船を拾いあげます
風船を目で追う幸せの幸望庵の母たち
スマッシュみたいな強烈な風船が飛んできて、
思わずビックリ(@_@)
幸せの幸望庵最長老も元気よく参加してくれました
『大きな風船だねぇ』
本日も多くの笑顔と笑い声で、皆様に楽しくお過ごし
頂きました
幸せの幸望庵でした
