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こんにちは
幸せ溢れる幸せの幸望庵です
本日も元気なお母さま達の姿が見えております
寒さが厳しくなってきましたね～
幸せの幸望庵では感染予防の為
こまめな換気を行っています
上着を羽織る、ひざ掛けをかけるなど
寒さ対策をしっかり行って過ごしてください
腕がピーン
準備を整えている様子です
深呼吸！？
いいですか？準備は？
タオル体操を行いました
何も持たず行う体操やストレッチよりも
無理なく同じ姿勢をキープできたり
凝っているところを気持ちよく伸ばすことができます
寒いね～
この言葉は体操で解決できちゃいます
体を動かして体を温める
健康の為に体を動かす
体を動かす事はいいことだらけ
それそれそれ
頭にハチマキ
気持ちから、なりきる
気合を入れるためにハチマキを巻くんだ
お母さまの言葉。かっ、かっこいい
お疲れさまでした
タオル体操の動画です
午後は、オシャレの時間です
爪切りとマニキュアで爪の手入れをしていきます
きれいに切った爪にマニキュアを塗っていきます
きれいにマニキュアを塗り終わり、とても喜ばれていま
した
マニキュアを塗り終わり、『綺麗になりました
』と
いう事で、スタッフと一緒に撮影しました
幸せの幸望庵でした
