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こんにちは
幸せの幸望庵でございます
天気は回復し洗濯物も良く乾きそうな一日ですね
朝の合唱では、秋の歌
旅愁を歌いました
秋の花彼岸花は今、路地でよく見かけますね
日当たりの良いところで生えているのを見ます
彼岸花って呼び名がたくさんあるのを知っていますか！？
地獄花、毒花、痺れ花・・・
ちょっと怖い名前がたくさんありました・・・
綺麗なお花なのに・・・
朝の健康体操の様子です
皆さん一緒に元気よく体を動かされています
本日のレクは機能アップ体操
体操を始める前から
準備運動としてよく体を動かしておきます
5本指の靴下は体のゆがみ 腰痛 肩こり灘を解消する
効果があるそうです
まだまだいっぱいが効果があるそうですよ
足の体操は転倒予防のための体操
つま先までよーく動かしますよ
お相撲さんになった気分で・・・
あげて～あげて～あげて～
よいしょ～の声でおろします
手の体操も行いました
手には脳へつながる神経がたくさんあるので
たくさん動かしてくださいね
豆乳バナナを作りました
ちなみに今日は語呂合わせで「豆乳の日」
豆乳は、豆腐のような味で甘みは少ないですが、バナナを加えることで優しい甘さになり、飲みやすくなります
豆乳、バナナそれぞれ良い成分がたくさん
その豆乳と、バナナを組み合わせた豆乳バナナは最強ドリンクです
午後はジエンガでハラハラドキドキ
楽しい時間を過ごしました
家では泥にまみれ畑仕事に励む母も
幸せの幸望庵に通うようになったら
ハイカラなゲ－ムをしたり
楽しくて楽しくてたまらない
よぉーと
言ってくれます🙆
母も娘さんが笑顔で帰ってくる母を見て
嬉しくなりますと
家族様からも暖かい言葉をいただき感謝です(#^.^#)
そろそろ倒れそうでドキドキの母です
頑張れ頑張れ
倒れそうで思わず手が出てしまいました
これを抜いて
ジエンガが目に当たりながらも頑張ってくれました
ジエンガは消毒をしてかたずけました
手洗い 消毒 換気 マスクの決まりを
守り新しい生活様式で楽しく過ごしましょう
幸せの幸望庵でした
