幸せの幸望庵(熊谷店)デイサービス 熊谷
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スタッフ日記

2020年10月02日

カレンダーに来庵日を記しました(^_-)-☆

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おはようございます手 (パー)ハートたち (複数ハート)

熊谷市下奈良にある幸せの幸望庵でございますぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

10月が始まりましたねexclamationすっかり季節は秋ですexclamation

紅葉の秋、食欲の秋、読書の秋・・・

みなさんは、どんな秋を楽しみたいですかexclamation and question

幸せの幸望庵では、昼食のお味噌汁を毎日作っていますが

具材にこだわり、力を入れておりますほっとした顔手 (グー)

より体に良い物、より効果のあるもの

毎日欠かさず入れているのは、しめじですほっとした顔ぴかぴか (新しい)

しめじには高血圧、むくみの改善の効果があります

一年中手に入りやすく、色々なお料理に使う事ができますよ

また、「ぽんるんるん (音符)」と入れるだけ

鍋やヤカンに入れてお湯を沸かすだけで、簡単に鉄分を補給できます

それが、鉄たまご手 (パー)

ご飯を炊くときに入れても指でOK

また、花瓶に入れると花が長持ちするそうですうれしい顔

元気に体を動かしているのは

幸せの幸望庵の元気なお母さま達手 (グー)手 (チョキ)手 (パー)

朝の健康体操を行っているところですひらめき

 

ビヨ~ン!?びよ~ん!?

よく伸びますねグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

運動用のゴムなんですぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

 

持ちやすく、軽量ですぐに使いこなせちゃいます

これを使うと様々な動きができちゃいますよあっかんべー手 (チョキ)

どこまで伸びるかな!?

どこまでも伸びちゃいますexclamationexclamationexclamation

座ったままできる体操なので

安心、安全に、誰にでもできますよひらめきひらめき

 

  

 

お家でも簡単にゴム体操ができますよ

「体力の低下を感じる」「つまずきやすくなった」

そう感じたら、ぜひ一緒にゴム体操を行いましょううれしい顔

 

豆乳バナナを作りました🍌 🍌

 バナナはミラクルフルーツとも呼ばれ優れた

 栄養バランス食品です又豆乳は(畑の肉)と呼ばれ

大豆からできていて 豆乳の良質な蛋白質が取れます

 代謝アップ 美肌効果あり

飲んでないなんてもったいないですdouble exclamation

    是非おためしあれdouble exclamation

 

幸せの幸望庵の母達のホットした時間ですdouble exclamation

 美味しい豆乳バナナを毎日飲んで

   元気な体を作ります🍌 🍌

午後はカレンダー作り

幸せマイカレンダー

 10月のカレンダー作りを行いました

 もう10月だぁ~~~~double exclamation

 早い~~~~double exclamation 又歳をとっちゃうよ( ..)φメモメモ 

イチョウ並木が大好きな母は

 イチョウの葉の色塗りをしてくれましたクローバークローバークローバークローバー 

 カレンダーをみながら来庵日を楽しみに

   しています。とお話しされました手 (チョキ)

 

大きくて見やすいので

 眼が悪くてもよく見えます目目目

 自分で作るので愛着があり大切にしますdouble exclamation

   クローバー幸せの幸望庵でしたクローバー

 

 

 

 


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