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おはようございます。
朝 夕は少しずつですが気温が下がり
虫のなく声もしますね
少しづつ秋の気配が漂ってきていますが
まだまだ日中はエアコンと仲良しになります
朝会の前のほんわかとした一コマです
言葉はいらないですね
手洗い うがい 消毒を済ませ朝会の始まりです
今月も残りわずか
楽しく過ごしていきましょう
レクは体操
腕を伸ばしたり
グ－ パ－の動きを加えることで大脳が刺激され
記憶力が向上し 認知症予防が期待出来ます🙆
手首回しは全身の血行が良くなり
全身状態を良くします
そんなにいいなら頑張りま～～～～す
次回も幸せの幸望庵に楽しく来たいし
草むしりもしたいし
たくさんしたいことがあるし
『 母は痛い所はどこもないよ 』と
お話しされていました
これでウエストが少しでも
細くなるなら
足上げは背筋がピンと伸び良い姿勢になります
股関節が鍛えられ段差の上り下りが楽になります
段差をスムーズに歩きたい母は熱心に
体操していました
歩き方が変わり老化防止予防に良いですね
老化防止に良いのなら頑張ってトレーニングしますよ
組んだ手をぐっと前ほうに伸ばします
ゆっくりと行います
リラックス効果が得られます
お母さんとても上手ですね
緊張感や張りを和らいで肩こりが軽減します
午後のレクは旗揚げ
頭も体もいっぱい使い
スタッフの掛け声でゲ－ムを楽しみます
「赤上げて 」 「 白下げる」
腕を高く上げるのでリンパの流れも良くなり
頭の体操 身体の体操が出来る
旗あげゲ－ムです
え～～～～白(・・?
確認をして 赤 と青
幸せの幸望庵では、わざと赤と青にしています
赤と白の場合、「し・・・」と聞いた時に反応され、
「白だ・・・」と直ぐ上げられます。
でも同じ「あ・・・」とすると赤だか、青だか最後の言葉を
聞かないといけなくなるのです
母は力が入り立って参加
写真を見ると 赤&青が上がっています
号令をかけるのも 旗を上げる人も
よく聞き分けて
お母さん自身をもって旗を上げてくれました
楽しすぎて写真を撮るのも忘れ
盛り上がった幸せの幸望庵の午後でした
幸せの幸望庵でした
