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おはようございます
幸せの幸望庵でございます
朝ご来庵されると最初に言う言葉が・・・
「暑いね・・・」
この暑さ嫌になってしまいます
しかし暑さに負けず楽しく過ごしましょう
クエン酸たっぷり・・・
幸せの幸望庵特製
冷たい梅ジュースをどうぞ
レクは棒体操
深呼吸から始めます
そうそう、大きく息を吸って～
大きく息を吐きます～
腕が高く上がっていてとてもグッド
スタッフの掛け声で腕、脚、体全体を動かします
声をだしながら、一緒に数を数えます
高い
高い高い
お隣さん同士、天井に手が届きそうですね～
続いては・・・種類の違う棒に持ち替えました
この棒、かたくて、すごく丈夫なんです
強い衝撃がないと簡単に折れたりはしません
皆さんの掛け声で・・・
お母さま一人一人が号令をだします
（例）右手に持って～上、真ん中、下
片手で棒を握ります
言われたところをつかみます
これがまた少し難しい・・・
頭ではわかっているのに・・・
体が言う事ききません・・・
難しながらも、楽しくを目標に
笑いありの棒体操を楽しみました
棒体操は投げる、受け取る、回転させるなどの
動きにより体の柔軟性を初め、
バランス感覚や反射神経、集中力を養えます
身体機能の維持向上のためにも
楽しく、手軽にできますよ
今日の温度は最高です
部屋の中でも熱中症になってしまうくらいです
幸せの幸望庵のスーパーマンが、台所で何やら作っていました
スーパーマン特製冷や汁です
テレビ体操が終わると、いつもの特製梅ジュースが出てくると
思いきや・・・・・・・・・
冷や汁でーす
冷や汁は、宮崎県や広島県など各地の郷土料理として知られています
熊谷市でも暑い夏を乗り切るために、どこの家庭でも
飲まれているものです
・健康に必要なたんぱく質たっぷりの滋養食です
・健康に欠かせないびたみんBやミネラルが豊富
美味しい冷や汁を飲んで、午後のレクを始めましょう
アーチェリー大会を行います
リカーブ棒を的に狙い定めて放ちます
「私だって、大丈夫 的に当てればいいんでしょう・・・」
誰だって、みんな初めての経験
リカーブ棒を持つ手も、構え方も自己流です
でも、それでいいんです
何回か、行っているので、だんだんと形ができてきて
カッコよく見せることができました
みんな違って みんな個性があって みんなが楽しく
出来る事が素敵な事ですね
明日も元気な笑顔がたくさん見られますように
幸せの幸望庵でした
