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おはようございます
朝から雨が降って寒い日ですね
幸せの幸望庵の母達も、少し洋服を着こんできています
お母さん目を閉じて
決して寝ていませんよ
朝から仲良し友達は話が絶えません
お話が弾む母達です
幸せの大将です
（ 今日は何すんだべかぁ
）
よろしゅくでんす👏 👏
紫陽花の花が雨に濡れて
色鮮やかです
木々の葉に雨のしずくが
キラキラ輝き雫が落ちてきます
穏やかな気持ちになりますね☺
雨を楽しむ最高の季節です
ボクシングのポ－ズ
夏に向け二の腕が気になります
引き締め最高です
脂肪燃焼に最適ですね
大きく両手を上げバンザイをします
🙌 🙌 🙌
鎖骨やわきの周りのリンパの流れが良くなります
肩こりがやわらぎます
甘くて 冷たくて
美味し～～～～～いい梅ジユース
次の瞬間～～～＾＾
う～～～～わぁ～～～～～～
梅ジユースの梅の実
甘酸っぱいですがー－－－
梅と思っただけでも思わず
なんだか解りますね
午後のレクは幸せ輪投げ大会
輪投げは輪を投げる動作で力がどこに働くかを
確認できるゲ－ムです
輪を投げるのに輪をつかみます
握力と指の力が必要となりますね👉
輪を投げる事により
腕の運動になります
集中力と絶妙な力加減でまとを狙います
脳にも良い刺激になります
母は優しい応援に助けてもらい
輪投げを楽しみました
輪投げ終了後
お茶目な母達が——
輪の中からｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!顔をのぞかせて
くれました(^_-)-☆
👓友達 友白髪 仲良し友達の二人でした
幸せの幸望庵でした
