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おはようございます
幸せの幸望庵でございます
昨日より過ごしやすい一日となりました
今日も楽しく過ごしましょう
先輩母と新母との会話です
【 幸せの幸望庵は綺麗な庭や 和風の建物で
レク等もいろいろ工夫されていて
素晴らしいですね——–】と
朝から嬉しいお言葉を頂き感謝です
レクはゴム体操
ゴムの強度を確かめながら
体操を行います
よ~~~~く伸ばします＾あ＾＾
ほいきた
どうだぁ
息を吸いながら元に戻します
よ＝＝＝く伸ばして～～～～～
腕を伸ばして脇も伸ばします—-
チュ－ブを足にかけます
身体をのばしたまま引きます
上手ですよ
筋持久力や心肺機能向上
柔軟性向上にゴム体操は活躍できます
チュ－ブは持ち運びや保管にも適し
誰でも出来る筋力向上に最適ですね
使用した後は消毒をしました
午後もみんな揃って体操を開始
暑さなんて気にしない
身体を動かす機会が少なくなっているので
みんなと体操をすると自然に動きます
体操の後は梅干しを食べて
梅ジュースも飲んで元気ハツラツ
レクはテ－ブルカーリング
カ－リングは氷の上に石を滑らせハウスとよばれる円
の中心の最も近い場所を確保し、チ－ムの得点を数える
ウィンタースポーツです
母達はオリンピック選手気分で高得点を
目指します
今日は氷の上でなくテ－ブルの上にて行います
ほいきた 謎の呪文を唱え いざ
素晴らしい母の狙いは見事命中👏 👏
どれがいいかな
ラストはみんなの応援を受け
頑張ります
幸せの母達の楽しいゲ－ムの時間でした
幸せの幸望庵でした
