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おはようございます
今日はガッツポーズの日
勝利の瞬間にガッツ石松氏が勝利の喜びを
表した姿を表現したそうです
レクはタオル体操
身近なものを使い介護予防
タオルの持ちやすい所を両手で持ちます
前方に伸ばします
腕を伸ばして
背筋をのばします
タオルを首にかけます
両肘を合わせて 息を吸いながら
右肘を後方へ———–
息を吐いてもどしたら
息を吸いながら左に
タオルを軽く縛ります
肩たたきをしてリラックス
今日みたいに寒い日は
身体がポカポカになり筋肉もほぐれますね
午後は幸せ幸望庵の
母達の大好きな（黒ひげゲーム）
ピンを順番にさしていきます
ピンが
飛び出したら本当は勝ちだそうです
母が狙いを決め いざ
黒ひげ君が飛んだ瞬間
写真を撮るスタッフも－－－－－－－あれれ
わ～～～～ぁ
飛び出した
良かった～～～～
今度は飛び出さなかった(#^.^#) (#^.^#)
ホットした瞬間でした😌 😌 😌
幸せの幸望庵でした
手洗い うがい 換気 体温測定
よく食べ よく寝て
健康管理しましょうね
