MENU 
MENU 
おはようございます
幸せの幸望庵でございます
昨日は季節外れの
雪が降りましたね
凍えるような寒さで・・・
今日がどうなる事かと思っていましたが
降る量は少なく溶けてくれたので、ホっとしました
温かいお茶を飲みながら
幸せの幸望庵の母達が話しているは
耳をこらして聞くと、雪の話・・・
雪に桜なんてすごい！！！なんて
今日も元気に朝会を始めましょう
日付の確認、ぼけたらあかんの唱和・・・
紙を見なくてもスラスラと読めちゃう方々も多くいます
レクは・・・ポンポン体操
モニターを見ながら！？輪になって！？
楽しく身体を動かすを目標に、スタート
大きく身体を動かす前に・・・
準備運動から始めます
上下肢
腕、肩、指などを多く動かします
深呼吸からスタート
腕を前に伸ばして腰も前へ曲げる・・・
お辞儀をするように・・・
背中が伸びていることを感じます
カラフルなポンポンを2つ持って
上へ、下へ、右へ、左へ・・・
スピードもだんだん速くなったりもしますよ！？
リズムよく身体を機敏に動かします
何かを持って行う体操って面白いですよね
毎日習慣的に身体を動かす事は身体的、精神的にも
とても大切なことです
今日のランチは華やかなばらちらし寿司
海鮮、生ものが食べたい！！！
お母さんたちのリクエストにて
サーモン、マグロ、いか・・・
一気に食べられましたね
皆さん、美味しく頂きました
午後はテーブルテニス
準備運動をして高得点を目指しましょう
ぴんぽん玉が入った点数も各自で計算していきます
狙いを定めて—–200点を狙いたいですが
テーブルクロスがありなかなか思う
ようにピンポン玉が弾んでいきませんね
見ていると簡単そうに見えますが・・・・
実際やってみると難しいです—-
昔は健康に自信もありましたが今は
歩くのにも不安があります
幸せの幸望庵に来てからは楽しいレクで
無理なく身体を動かすことが出来ていい運動
になり楽しいですよ—-
身体を動かすことが面倒になりますが
仲間と一緒だといいですね
仲間の声援を受け いざ——
あれれ～～～～
いいところを狙いましたが—–
次は決めてみます
足がフラフラといいながらも
たのしい＾＾＾＾と参加
（ しっかりした足で参加出来ていましたよ
スタッフより ）
こんな楽しいことは
家にいては体験できないので
来てよかった幸せの幸望庵
１００点満点の一日になりました
合計得点の計算と運動
頭も身体もいい汗かきました
幸せの幸望庵でした
今日も、最後までスタッフ日記をご覧下さいまして
ありがとうございます。 ついでに拍手ボタンを
押してくださると光栄です。宜しくお願い致します
見学お待ちしております
