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おはようございます。幸せの幸望庵です
今日はテレビの
お天気お姉さんが、熊谷は温かくなり
半袖でも良いです
と話していました
週の初め月曜日、コロナウィルスに負けないぞーと
幸せの幸望庵のファミリーは元気よく来庵です
天気は最高、気温も暖かい、しかし朝の空気はつめたーーーい
幸せの幸望庵
温かいお茶を飲んで暖まりましょう
さて、今日も元気に朝会を始めます
3月9日「サンキューの日」
感謝をする日なんだそうです
普段、照れくさくて言えない「ありがとう」を伝えるのに良い日です
なるべく大きく大きく身体を動かします
効果も高まりますよ
加齢によって筋肉量、筋力、身体機能の低下が見られます
筋肉を維持するために、運動は欠かせません
白い白蓮と桃の花の競演です
桃の花のつぼみが膨らんで・・・この暖かさで咲いてきました
お庭も・・・・・雑草だらけとなって
幸せの幸望庵の有志な母が、見かねて草取りをしてくださいました
スタッフも加わり・・・・15分の間に４５Lの袋に半分
優しい母は、そっとゆっくり雑草を採ってくれました
午前のレクは調理を行いました
協力プレーで美味しいランチ作り
今日のランチ材料のメイン鶏肉
ボリューミーな定食を作ります
手先を器用に動かして細かい作業だって
母達の手にかかればあっと言う間に
切って、ちぎって、煮て、炒めて、焼いて・・・
鶏肉はしっかりと火を通さないといけません
ゆっくり時間をかけて焼いていきます
今日のランチメニュー
・ 鶏肉と椎茸のどんぶり
・ 玉こんにゃくと竹輪の煮物
・ オリジナルひじき煮
・ レタスサラダ
・ お味噌汁
皆さん美味しくいただきました
午後もテレビ体操から始まります
立位も出来る方は椅子から立ちテレビのインストラクターの
映像で一緒に体操をして、身体を動かしていきます
レクは、トランプです
１回戦は、ばば抜きです
ご自分の手持ちのカードの中
に同じ数字があった場合
同じ数字２枚を一組で山と言われる真ん中に捨てます
ババと言われるものは数字のないカード、または、ジョーカーと
英語表記になっているカードです
ババを持っている人も持っていない人も、相手方にご自分のカード
が見られては大変です
相手方から貰ったカードの中にご自分の数字があったら山に捨てます
「大丈夫 ババが行ったわ～
ラッキーよぉ」
あーあーあーあーあーあーあーあーあーあーあ
お母さんそれババですぅ
こもババが最後まで、母のもとからいなくなりませんでした
２回戦目は７並べです
配られたカードでダイヤの７を出した人からスタートです
手持ちのカードを順番にそって出していきます
母は、１番上がりです
「何でも、１番は気持ちいいわねーぇ」
つぶやきながら、スマイルを見せてくださいました
今日も幸せの幸望庵ブログを最後まで見て下さって
ありがとうございました(#^.^#)
明日もよろしくお願いします
幸せの幸望庵でした
