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おはようございます
今日は冬の恋人の日だそうです
何だかロマンティックですね
幸せの恋人が庵に着いて
一休み
美味しいお茶で一息ついてから
楽しい一日が始まりますよ
幸せ幸望庵では毎朝
声を出して読み上げます
ぼけたらあかん——
何回読んでも感心して感謝です
楽しく学べてとても良い気分になりますね
また 身体向上も大切です
無理なく行うことが長く続けられるのですね
レクはテレビ体操からごぼう先生
母達のアイドルです
先生の軽快な掛け声で
母達も自然と身体が動きます
いい声しているなぁ～～～～
思わず手拍子も出てきます
家にいてはなかなか出来ない体操も
仲間がいれば楽しく身体を動かす
ことができますね
体操のおかげで
肩こりも少なくなりました
（う～～～んこれをどうしたらいいかな
真剣に考える母です
何ができるか楽しみですね
ご覧の通り身体が解れてきた様子がわかります
最後は足踏みも行い
深呼吸をして終わり
いい汗かきました
午後も体操から行います
お昼休みをした後身体を動かすと気持ち
いいですね
仲間と一緒だから
幸せ幸望庵に来るのが楽しみ～～～～
レクはジエンガ——
手を伸ばし狙いを定め
倒れないように——祈りながら
まだまだ倒れないから安心して
ブロックを取って
手が自然と伸びるので
いい運動にもなります
回数が進むと
グラグラして不安 不安 不安
倒れないよう 倒れないように
神様お願い
ドキドキ わくわく グラグラ
と 次に瞬間
ああ～～～～～～
考えながら行うので自然と
脳活性もできます
２回戦は早々と倒れてしまいました
ジエンガはバランス感覚を
身に付けるのに良いとされています
ゲームもバランスが大切
身体も心もバランスが大切です
幸せの幸望庵でした
見学お待ちしております
