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おはようございます
幸せの幸望庵でございます
今日の熊谷の天気予報では最高気温13°
晴れになっていますが天気は曇っていて
少し肌寒く感じます
湯呑を片付けている様子
働き者の母達ありがとう
2月の3週目がスタートしました
今日も元気に朝会と参りましょう
「せーの
」の声で唱和開始
なるべく口を大きく開いて読むのを心がけています
「わたし、紙はいらないよ」
毎日読んでいるので紙を見なくても
読めると言う母も多くいます
朝の合唱・・・
春の歌・・・
でも今日は少し肌寒いから温まる歌・・・
朝の健康体操
毎日続けることが大切ですね
座っても、立っても
家でも動いてるわよ
なんて母は言います
でもねここだと、みんながいるから楽しく運動ができる
と、母は言います
身支度が整いました
今日のレクを始めましょう
母達の器用さが輝く調理
今日もみんなで美味しいランチを作りましょう
慣れた手つきで野菜をカット
目玉焼きなんてチョチョイのチョイ
半熟がちょうどいいのよ
それでは今日は半熟たまごでいきましょう
いい具合に焼けました
塩をふって盛り付け
細切れ肉は食べやすく小さくカット
きゅうりのスライスもお上手
指を切らないように注意
大きいホットプレートに野菜を入れて・・・
炒めること数分・・・
本日のランチメニュー
・ 肉野菜炒め
・ トロっと半熟目玉焼き
・ 厚揚げ豆腐の煮物
・ わかめときゅうりの酢の物
・ お味噌汁
皆さん美味しくいただきました
美味しいランチを沢山食べた
午後の体操は気合を入れて
少しでもスリムを目指します
乙女ですね
、
母はテレビ画面がよく見える様に
メガネを掛けて体操に励みます
レクはポンポン体操
カラフルなポンポンを選んで頂き
身体を動かしていきます
軽快なリズムに合わせ
楽しく無理なく行うことができるので
笑顔が絶えませんね
右手を高く上げてのポンポン体操も行いました
ボクシングの要領で、左手、右手と出していきます
最後は、ポンポンをもって歩く動作をしました
立位の様子がありませんが
パソコンが目覚めなく
写真が少ないのです
2日＝3日すると戻る予定です
見学お持ちしております
幸せの幸望庵でした
