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こんにちは～
幸せの幸望庵でございます
パラパラと降っていた雨も上がり太陽がでてきましたね
今日の熊谷の最高気温18℃
暖かい一日を過ごす事ができそうです
最近毎日ニュースで目にしますね
コロナウイルス
ご来庵時には手洗い、うがいをしっかりと
温かいお茶を飲んで、
今日も母達の雑談話が始まります
「最近物忘れがすごいのよ・・・」なんて
「ぼけたらあかん」
母の元気な「せーの」の声で読み始めます
年をとったらでしゃばらず憎まれ口に泣きごとに・・・
「こんな人生を送りたいは・・・」なんて母達は言います
朝の合唱は母の十八番
すっかり、幸せの幸望庵のテーマソングみたいに定着
した『百年桜』です
『いつ聞いても、良い歌詞だよね～』と、周りにいる
母たちはそのようなお話をされていました
今日も全員で楽しく歌いました
情けに惚れて惚れましょう～ひゃくね～ん桜～
この歌はいつ聞いても本当に良い曲です
また、お母さんの声も良いんです
手のひらを太陽に・・・！？！？
合唱ではありません朝の健康体操の様子です
歌の「ヤッホー」に合わせて両手上げ
綺麗に腕が揃っています
はいポーズ
赤と～青の～ボールを持って
始めましょうのこのポーズ
たたく、たたく、たたく
落として、とる、落として、とる
リズム良くキャッチ
今度はまりつき
「昔はやったな～」の声が聞こえました
「あんたがたどこさ、肥後さ～
」
いちじく にんじん
さんしょに しいたけ・・・
テンポ良くまりつきが出来ました
このボールはプ二プ二で柔らかい
運動にはバッチリ
足にはさんで力をいれたり、ぬいたり・・・
腕にはさんで力をいれたり、ぬいたり
右
左右左
脇をしっかり締めてくださいね
声をだしながら
下にボールを置いて
足の裏でコロコローとマッサージ
気持ちの良いところを探してくださいね
「そ～れ」
前の人にパース
力加減、方向を考えて投げっこ
赤上げて～青上げて～
赤下ろさないで青上げて！？！？
ん！？ん！？ん！？
旗揚げゲームはとても盛り上がります
シンプルなルールなので
簡単に楽しむ事が出来ます
反射神経を鍛える事もできるので脳のトレーニングにも
午後も体操～スタート
お腹一杯の午後の体操は気合が
会りますね
私も立って体操に参加してみょうと-+—
午後は久ぶりの計算問題
子供の頃はスタートと一緒に
手の指が数を数えたものですね
簡単な計算問題ですが、頭の中で、足し算、引き算の
計算を考えたりする事により、脳活性につながります
勿論、認知症予防にもなります
母たちは、真剣な表情で取り組まれていました
あともう少し・・・
幸せの幸望庵最長老もしっかりと取り組まれていました
そして、答え合わせ
母たちにマイクを持って頂き、おひとりおひとり発表を
行って頂きました
あれっ
どこだっけ
ここですよ、ここ
というやりとりをしているところです
答えは正解でした
ここですよ
●+●＝●●（正解）
今日も母たちの笑い声がいっぱいの幸望庵でした
幸せの幸望庵でした
