MENU 
MENU 
おはようございます
寒い朝を迎えました
お迎えに行くと母達が元気に
挨拶してくれ幸せを感じる
朝の時間です
幸の幸望庵に着くと
母のお友達とあえて嬉しそうです
（わぁ～～～今日も楽しく過ごしたい～～
）
素敵な笑顔ですね
仲良しコンビはいつも土曜日の
来庵日に一週間の幸せ幸望庵での
様子を情報交換です
ほいきた ほいきた
母は幸せ一位のムードメーカー
今日も幸せを和ませてくれます
いい笑顔連続——
笑いの渦に巻き込まれて–
いい笑顔の連続ですね
お茶を飲んだので
後かたずけをしてくれる母です
幸せの三か条 ぼけたらあかん唱和
アイウベ～～体操もしっかりします
１日30回を目標に—–
インフルウエンザ予防に繋がるそうですよ
朝の体操で眠っている体の筋肉を
優しく解して行きます
レクは下肢体操
高齢者向けの体操は無理なく行うとで効果
が現れますね
家にいては上がらない足も
友がいると励みになり自然と動きまさす
これは前屈運動の様子です
見本を参考にしながら—–
こんな感じかなぁ
おかあさん足がとても良く上がっていますよ
転倒予防によいとされています
筋力の低下を防ぎ
脚のストレッチが出来ますね
膝を抱えながら楽しく行います
（うわぁ～～凄い
ウエスト＆肩のストレッチ
かなりいい運動になりますよ
運動不足解消に効果ありですね
雪がチラホラ振り寒くなりましたが
体操で身体を温めて行きましょうね
体操～スタートです
お母さん気合入っていいですよ
お淑やかに＾＾＾＾＾＾（ほぉ）
でも次の瞬間勢いよく手を上げてくれました
母二人は可愛いポーズで決めました
昼休みの後は眠気を吹き飛ばすのに
体操は最高ですよ
レクは予定を変更して
チジミ作りを行いました
おやつチジミが食べたいと母から
リクエストあり
早速作りました
長ネギを切ります—–
チジミの粉を用意
その間い洗い物もテキパキ
こなしてくれます
包丁も綺麗に洗ってくれます
油を引いたところに
手頃な大きさの種を置いていきます
選手交代—-
美味しそうに焼けて来ました
３人の母がおやつを作ってくれました
手慣れた手付きであっと言う間に
終わり美味しいく暖かい
チジミを食べました
協力してくれたお母さん達有難う
ございました
