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おはようございます
いつもブログをご覧下さり
有難うございます
気温５℃ととても寒い一日となりました
いい笑顔
何て素敵でしょう
母達は元気に来庵
寒さも吹き飛ばしてくれます
幸せの幸望庵を長くご利用のお二人は
ピースサインで挨拶
人生の先輩達に癒され毎日が
楽しく過ごせるスタッフです
まずは朝の美味しい
を飲んで
バイタルチエック も済ませて
お友達同士お話しをしましょう
ぼけたらあかん唱和中
お二人は用紙を見なくても大丈夫
全部覚えてくれました
有難いですね
幸せの三か条
ありがとう 笑顔忘れず よく噛んで
体操は無理なく行う事が大切ですね
おかあさ～～～ん
テレビかぶりすぎ～～＾＾
椅子に座っても大丈夫
体操で筋肉を解して行きます
母は体操が大好き
幸せ いちの柔軟性があります
レクはゴム体操
ゴムの力を借りてトレ―ニング始まり
解らない所は
きちんと見本を見せますよ
胸 肩 腕 
のトレー二ング
背中が丸くなったり
反りすぎる事無く行います
ゴム体操の負荷がかかった時に・・・・
息を止めないように気を付けましょう
足の裏にゴムをひっかけ足を上げて行きます
スゴ～～～～～イ
まだまだ若いのもには負けられませんよ
膝を曲げたり伸ばしたり
負荷を付けます
肩 腰 足 腕
どれも高得点がもらえる母達の
トレーニングでした
午後は、歌謡体操からスタートです
腕を上げたり、下げたり、しっかりと身体を動かします
午後レクは、カラオケです
皆様、ご自分の好きな歌を披露してくれます
『あざみの歌』 
『だんな様』 の歌を歌ってくれる母
ふたりでデュエットを楽しみました
『二輪草』の最後のフレーズ『ふたりは二輪草～
』の部分
では、二人でブイサインをしながら歌って下さいました
『泉州恋しぐれ』など、幸せの幸望庵の歌姫は沢山素晴らしい
歌を歌って下さいました
テレサ・テンの『時の流れに身をまかせ』を熱唱してくれる母
歌を歌わないけど・・・・母は歌大好きです
手拍子などを行いリズムにのります
歌はこころを癒してくれますね
綺麗な詩 歌詞に時に病んだ心と身体に輝き（光）が・・・・・・
辛い時、悲しい時も歌はこころに響きますね
たった３分間の歌詞の中に人生そのものがドラマが・・・・・
あるからなんですね
歌っていいものですね
幸せの幸望庵でした
