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おはようございます
朝から、重い雲がおおいかぶさり・・・・・
おひさまが・・・・見え隠れしています
でも庵の中は笑顔満開
花にも負けない良い笑顔でしょう
ほっこりしますね
言葉は要りませんね
私達スタッフもメロメロです
良く笑う事も幸せの三か条の一つですね
朝会では ぼけたらあかん 幸せの三か条を読み上げ
レクはポカポカ体操
基礎代謝は年齢と共に低下し成人後も年齢
とともに徐々に低下する ただし老年期に入ると低下
は止まる
体操で基礎代謝 免疫力をUP
腕や足を大きく動かします
さらに進めて行く事で 首 腰 肩の痛み
も軽減されていきます
無理なく続けることが大切ですね
肩たたきをして—————-
最後は深呼吸で お わ り
ポカポカ体操でした
午後も体操からスタ-ト
ランチタイムの後の体操は気合が入りますね
明るく 明るく 楽しく体操をした後は
塗り絵の仕上がりをしたいとの事で
塗り絵の続きを頑張りました
皆さんの集中力のとても素敵です
皆さんの頑張りが素晴らしいので庵長から
サプライズでなんと—————なんと
おやつ外食へと出かけました
梅林堂に行きステキ時間を過ごしてきました
美味しそうでしょう
家に帰ったら孫に教えてまた来たいな
帰りの車中も美味しかったの声が聞こえて
いました
来週も元気にお逢いしましょう
スタッフ一同お待ちしています
見学 体験お待ちしています
庵長 佐藤 浩子
℡ 048-501-0881
