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こんにちは
今日の朝も寒かったですが、時間が経つごとに太陽がでてきて
暖かくなってきました
こんなに暖かいと、桜が咲き始めちゃうんじゃない~
でも、朝晩はまだまだ寒いので気を付けて参りましょう～
朝の会スタートです
今日も免疫力アップの 『あいうべー』体操
恒例の『ぼけたらあかん』『幸せの三か条』
朝の体操は・・・長野信一さんの掛け声でラジオ体操です
今日は季節の塗り絵
「ふゆぼたん」「冬のお出掛けの可愛い女の子」が用意されています。
お好きな方を選んでいただきました
何色にしょうか・・・・
相談したり、調べたりといろいろ考えていました
「ふゆぼたん」の絵が人気だったようですね
「この色いいわよ～
」っと貸し借りと仲がいいの～
いろいろお話ししながら、楽しそうに塗っていました
午後も楽しそうにはじまりました
みなさん立位で体操がんばっていますね
続いて椅子に座り、脚の運動
つま先上げて、下げて
膝を伸ばして、１０数えて～
脚の筋肉とっても大切です
筋肉を落とさないように頑張っていきましょう
腕の運動とまいります
肩甲骨もしっかり動かしていきます。
みんなで数を数えながら・・・・
腰の曲げ伸ばし。
みなさん結構柔らかいんです
なんだかとっても楽しそうな体操の時間でした
また、みんなでがんばりましょう
この後、四文字熟語の勉強
一富士 二鷹 三茄子 四扇 五煙草 六座頭
これは、すべて正月に見る夢で、縁起が良いとされているのです
一富士 二鷹 三茄子は有名ですが、四扇は、末広がりで扇子
五煙草は、煙草の煙が上に揚がる事から運気ＵＰ
六座頭は、お坊さんの毛がない事から、怪我が無いと解釈されます
今日も沢山の笑顔が見ることが出来ました
明日もお待ちしています<m(__)m>
幸せの幸望庵でした
