幸せの幸望庵(熊谷店)デイサービス 熊谷
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スタッフ日記

2017年01月21日

こころとからだがぽかぽか(^0_0^)

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おはようございます

朝・晩が寒いですね布団から、出るのがツライです

幸せの幸望庵の、お父さん・お母さんは毎日の免疫力UP体操の

おかげさまで、元気 元気です

   

あ・い・う・べー体操は、素晴らしい力を与えてくださいますね

今日は、朝10回 昼10回 帰りの会に10回しますよぉーと

お母さんからの提案で行いますよぉ

幸望訓にぼけたらあかんの唱和しあわせの3か条もばっちりです

「ぼけたらあかん」は、暗記される方も大勢います

座りきり症候群にならないように、テレビ体操はなるべく立って行います

午前のレクは、頭の体操で、いろいろな問題を用意しました

早速、えんぴつを持つと問題に取り掛かります

しかり問題を解いて、答え合わせをされ「あーあーあーそうだったの?」

午後は公約どうり「あ・い・う・べー体操」からのすたーとです

午前は頭の体操で午後は、身体の体操です

  

テレビの転倒予防体操を見ながらマネをしていきます

  今度はタオルを使った体操ですね

タオルをぞうきんのように絞ってみます

手首をひねり回す動作は、ドアノブを回すのと同じで

良い運動になりました

 

 

タオルを使った体操で身体がポカポカしてきましたね

今日は「頭・身体」を沢山使った1日でしたね

普段動かさない所をいっぱい動かして寒さで身体が固くなって

いる所に効いたかしら

今週は、今日でおしまいです

今週もたくさんのお母さん達やお父さんの笑顔に逢いました

来週も宜しくお願いいたします(#^.^#)

良い思い出作りを致します  お待ち申しあげます(*^_^*)

 

 

幸せの幸望庵でした


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