幸せの幸望庵(熊谷店)デイサービス 熊谷
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スタッフ日記

2017年01月18日

カレンダー&健康体操(*^^)v

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こんにちは

朝から太陽が出ていて気持ちのいい朝

今日、お迎えの送迎車の中から、白く綺麗な山がみえ

みなさん「きれい~」の連発

でも、山の方は寒そうね

 

朝の会が始まりました

免疫力アップ 「あ・い・う・べー」体操

最近は慣れてきたみたいで、思いっきり「べー」ッとしています

免疫力アップですね

 

『ぼけたらあかん』 『幸せの三か条』

 

元気いっぱいラジオ体操です

 

 

 

今日のレクリエーションは・・・・

        2月のカレンダー作り

 

 

「うぐいす」と「梅」

何だか春を感じますよね~

 

 

黄色の鶯や緑の鶯・・・・

中には翅だけ色を変えている綺麗な鶯もいましたよ

 

 

    

 

梅の花もピンクや赤・オレンジ・・・

    いろいろな梅の花がありました

 

      

 

 

みなさん綺麗に色づけ出来ました

御来庵する日も色付けされていました

 

 

 

     

 

 

 

 

 

午後は健康体操

っと その前に・・・

お昼の「あ・い・う・べー」体操を忘れずに行います

 

 

 

 

下肢筋力をつけていきましょう~

 

足先の上げ下ろし

みなさん足先に集中され、1・2・1・2・と一生懸命頑張っています

 

 

座ったままの足踏み

床に足をつけないように・・・・すると・・・・

腹筋も鍛えられちゃいます

 

  

 

 

 

 

肩甲骨を動かして行きます

肩こりがある人は、いたたたた・・・・・

でも気持ちいい~

  

 

  

これからも少しずつ身体を動かしていきましょう

幸望庵でみんなと行うと結構出来ちゃいますもんね

また、明日もお待ちしております<m(__)m>

        幸せの幸望庵でした

 


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