MENU 
MENU 
おはようございます！
今日は、久しぶりの雨
最近はお天気続きで乾燥していましたが、
やっと咲き出したお花たちには恵みの雨となりました。
それでは今日も幸せの父・母の様子をお伝えしていきますね。
午前のレクは、ボール体操です。
ボール体操は座って行え、上肢・下肢の運動を
楽しく行える父・母に人気の体操の１つなんです。
ボールを頭上に挙げましょう
無理をせず、自分のペースで行いましょうね
そして～、ボールを左右に移動していきます。
今度は、ボールを手の甲と手のひらで挟んで
クルクルクルと回します。
皆さんが上手に回しているので、
ここで少し難易度を上げていきます。
ボールを回しながら肘まで上げていきましょう
苦戦しながらもボールが肘まで到達しました👏
ボールを肩に乗せたら…
肘をゆっくり上げていきましょう
だいぶ肩が軽くなってきたのではないでしょうか
ボールを使って下肢の体操をしていきましょう
ボールを膝上で挟み、
「ギュー」と潰します。
これを５回繰り返します。
次にボールをふくらはぎで挟み、足を上げた状態で５秒間
腹筋が鍛えられます。
最後はボールを背中に挟んで「ゆらゆら」と身体を動かします。
これが意外と気持ち良いんです
身体がほぐれたところで～～～
スタッフかおりんからボールがポーンと…
ボール投げ遊びが始まりましたよ～
その様子は動画でご覧ください。
以前の手工芸で未完成となっていた作品を
仕上げちゃいましょう…と言う事で
午後レクの前に父・母がせっせと作品作りをされました。
前回、パーツ作りは終わっているので
今日は、台紙にパーツを貼り付ける作業となります。
見本を見ながら、どこに貼り付けるか考え、
お花や葉っぱの位置を決めたら、
ボンドで貼り付けます。
ここに決めた…と貼る位置を決めています。
貼り付けが終え、リボンを通したら
梅の花飾りの完成で～す
とっても可愛い作品に素敵な笑顔を見せてくれました父でした
午後は計算問題で脳トレです
先ずは簡単な足し算でウォーミングアップ
皆さん集中して問題をスラスラ解いていました
２枚目は、上の数字に足して答えが１５になるように
マスを埋めていく問題です
今回は、全部で１５０問はある計算問題
集中力がないとできない脳トレでしたが、
何と、こちらの母は２枚の計算が終え、
再度２枚目に挑戦
流石、事務員時代に培った得意分野の計算問題
スピードの速さに感心しました👏👏
最後は答え合わせをして終了となりました
持ち帰って家で復習するのも良い脳トレになります。
それでは皆さんまた明日お会いできるのを
楽しみにしています。
幸せの幸望庵でした
