MENU 
MENU 
おはようございます
幸せの幸望庵です
朝晩と涼しくなってきましたね
ご利用者様がいつもお花を持って来て下さいます
テーブルの上が華やかになります
いつもありがとうございます
本日は…転倒予防体操をしていきます
転倒は高齢者の方だと３人に１人が転倒されてしまってるようです
中でも、ご自宅で転倒されていることが多いそうです
しっかりと体操をして予防していきましょう
つま先を上げて
さげて
足首を柔らかくしていきます
つま先の次は～
かかとを上げて下げて
しっかりと皆様体操をして下さってます
足元は、見えませんがしっかりと体操をして下さってます
父達の表情がとても良いですね
足組んで、更にグルグルと足を回して行きます
足を上げて
秒キープ
太ももを意識してしっかりと上げて行きます
足台を、持ち上げます
皆様凄い
しっかりと足台を持ち上げています
転倒する時は、しっかりと足が上がっていないのが原因の１つ
筋力を付けてしっかりと歩行していきましょう
体操もしっかりと行う母
さすがです
今度は、指の運動です
楽しく指先運動して行きます
AチームとＢチームに分かれて競争していきますよ～
「よーいドン」の掛け声と共にスタート
ピンク色の棒を通していきますよ～
競争となると、勢いが出ますよね
皆様の声援が後押ししてくれますね
トリの母と父
頑張って
Aチームが勝ちました
バンザーイ
カラオケもしちゃいました
二輪草を歌う母
よく声が出てました
父達は、男らしく
「すきま風」と「別れの一本杉」
父達も、しっかりと歌い上げて下さいました
楽しく一日を過ごして頂けたでしょうか
皆様の楽しそうな会話が、何よりだと思っています
幸望庵で、仲間と楽しく会話したり
運動したりと仲間がいると楽しく出来る事が増えますね
これからも、楽しく過ごして行きましょう
では、また明日
幸せの幸望庵
