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皆さんこんにちは
あぁ～っ
秋なのに～ってくらいのこの暑さ…
太陽に当たるとあちちちちって感じになります
っていう会話が朝の車内でありました
まだまだ油断出来ないこの暑…
しっかりと水分補給していきましょうね
それでは本日の幸せの幸望庵の様子をお伝えしていきます
グリグリとしている
様子から始まりました(´▽｀*)
とてもお茶目なポーズの父と母٩( ”ω” )و
こめかみ付近のツボを刺激する事で
筋肉のこりをほぐし、血行を良くするみたいですよ～
目の疲れや肩こりにも良いみたい
肩こりが酷いスタッフにとっても良い情報ゲット～
そしてお次は…
耳のマッサージを行っていきますよ～(´▽｀*)
こちらの効果はなんでしょう
なんと不眠効果にも良いみたい(=ﾟωﾟ)ﾉ
こめかみや耳のマッサージで血行がよくなり
身体がポカポカしてきちゃったぁ～
身体も温まって準備が整ったところで
本日はゴム体操を行っていきます(=ﾟωﾟ)ﾉ
スタッフかおりんが本日は
父・母に健康になる為の体操プログラムを
考えてきてくれました(´▽｀*)
それではかおりんに注目～＼(^o^)／
元気に数を数えながら
身体を動かしていきましょう(´▽｀*)
ゴムを使っての上肢体操から行っていきます
先程のマッサージの効果が出て
身体がいつもより伸ばせています(=ﾟωﾟ)ﾉ
父も母も真剣な表情で体操に励んでいきます(*^^)v
肩甲骨を動かす事でまたまた身体がポカポカ
筋肉がほぐされ動かしやすくもなりました
そして何よりも表情がとても良いですよね
『なんだか身体が軽くなって来たみたい』
そんな母の声が(●´ω｀●)
ゴム体操を使わないで体操するよりも
短時間で筋肉を使う事ができます
ただ…無理はしない様に…ですよ(^^♪
今度は下肢体操(・ω・)ノ
ゴムを足に引っ掛けて～
片足から動かしていきますよ～！！
今度は太ももに引っ掛けていき刺激を
与えていきます(・ω・)ノ
ゴムを使っての体操は色々と幅広い٩( ”ω” )و
上肢から下肢にかけての全身の筋肉を動かす事が
できました
そしてここからは
かおりんが勉強して来た素敵なマッサージtime
手指のマッサージには
神経の活動が活発になり脳の活性化につながるみたい(・∀・)
そして指によってのツボがあるみたい
それは…… 気になる方は、
幸せの幸望庵かおりんまで(´艸｀*)
今回のゴム体操は血行を良くするだけでなく
マッサージも行いながら
リラックスし脳の活性化し…
全身がスッキリしちゃいましたね(´艸｀*)
心も身体もスッキリスッキリ―
午後は…
よしっよしっ
今回も大漁だぁ～い(*’▽’)
って事で本日は、魚釣りゲームを行っていきます
竿を持ち
制限時間…１分٩( ”ω” )و
始めていきますよ～！！
よ～いっスタートヽ(^。^)ノ
『ガンバレっ！！がんばれ～！！！！！』
見学中の父・母達からは
応援の言葉が(^O^)／
大きな魚から小さな魚まで…
狙う魚はどんな魚でしょうか( *´艸｀)
１分…あっという間ですね( ﾟДﾟ)
母の最期の一言…
『今晩の夕食が～っ』って事で
食材ゲット出来ましたね(^_-)-☆
私もなんだかお刺身気分になって来ちゃいました(/ω＼)
いやいや…サバの味噌煮もいいかも…
そんな会話で盛り上がっていましたが
魚釣りゲームはここで終わりではありません
なんとここからは頭の体操が始まりです( *´艸｀)
釣った魚の後ろに隠されていたのは…
数字(・´з`・)
この数字を１匹１匹数えて足していきます٩( ”ω” )و
隣り同士助け合い計算して…
暗算が得意な方は１人で計算して…
スタッフも一緒に計算手伝いに行こうとしたら…
母達に追いつかなくてヽ(^。^)ノ
そして幸せ１番のお姉様(^_-)-☆
元気一杯声出しながら
暗算していきます( ﾟДﾟ)
『あれ～っマイナスだって～( ;∀;)』
計算しながら母の残念そうな声が…
ですが沢山魚が釣れたので
マイナス５点なんて怖くないっ(^^♪
マイナス点を取ってしまいましたが
プラス思考の母でした( *´艸｀)
そんな母の様子を見ながら
マイナスな事ばかり気にしていたら
ダメなんだ(; ･`д･´)
と…元気・やる気・勇気を貰ったスタッフが本日の様子を
お伝えさせて頂きました＿( _´ω`)_
最後までご視聴ありがとうございました
それでまた明日
幸せの幸望庵
