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今日から６月
お庭の紫陽花が咲き始めました～
暑かったり、雨が降ったりと不安定な天気が続いています。
この時期は薄い上着を１枚持ち歩くのがいいですね
…という事で、皆さん今月もどうぞ宜しくお願いしま～す
皆さんが手にしているのは…
そう、ゴムです
今日は、ゴムを使用して上肢を鍛えていきましょう
スタッフかなちゃんの号令でスタート
先ずは、ゴムの両端を持って～
腕を伸ばして頭の上でゴムを引っ張りましょう
そして胸の前でゴムを引っ張りますよ～
次は、斜めにゴムを引っ張っていきましょう
見て下さい
母のゴムはこんなに伸びています。
いつもパワフルな母から元気を貰っているんですよ
折角なので、足も筋肉もきたえちゃいましょう
ゴムを足の裏にひっかけて～
片手でグーンとゴムを引っ張りましょう
父は、動きやすいように広い場所に移動して体操を行っていました
立った方がやり易いわ….と言う父・母達は
椅子やテーブルにつかまりながら行っていました
ちょっとした段差でもつまずいてしまう危険があるので
下肢の体操で体幹を鍛えるのも大切ですよね
午後は「季節の塗り絵」
…という事で６月を代表する花、紫陽花の塗り絵を用意しました
そして6月のカレンダーを作ってない母達は、カレンダー作りを行ないました。
２種類の塗り絵からお好きな方を選んで、
皆さんのセンスで色を塗っていきましょう
皆さんが集中モードに入りました
今日も集中力全開
そしてこちらの母達はカレンダーチームです
絵の具でスタンプして紫陽花作り。
色を上手に使い分けてカラフルで可愛い～
そして葉っぱとカタツムリを貼ったらカレンダーの出来上がり～
「終わりました～」…の声を聞き
皆さんの作品を見せて頂ました～
皆さん、色使いがとっても上手ですね
そして可愛い～
これなら雨降りも楽しく過ごせそうですね
カレンダー作りは、毎月人気のレクなんです。
毎月楽しみにしている父・母が大勢
次回７月のカレンダーは何かな
楽しみにしていて下さいね
