MENU 
MENU 
じゃん
こちらはではなく、ヒマラヤ杉の杉ぼっくりです
写真では大きさが伝わらないかも知れませんが
１５㎝くらいあるんです
クリスマスやお正月飾りにもアレンジできそうなので
幸せの幸望庵に飾っていきたいと思います
ブログでもお伝え出来ればと思いますので
お楽しみに
午前中はスタッフ山ちゃんによる体操です
運動量が減っている父や母の為にしっかり準備してきて
くれたようですよ
先ずは身体を温める為に肩甲骨を
動かしていきます
肩甲骨を動かすことで身体全体を温めることが出来る
そうです
年を重ねると腕も上がらなくなりますが
痛いから・・・と言って動かさないのは
もっと動かなくなってしまう場合もあるそうです
両腕を肩まであげて～
グルグル～グールグル
ゆっくりでも良いので頑張って回していきましょう
肩甲骨を回すと気持ち良いですね！？って、聞いてみると
気持ちいいよー
って返ってきました
運動するって、やっぱり爽快ですね＼(^o^)／
みなさま、とっても良いお顔をしています
筋肉を鍛える体操
↓ ↓ ↓
タオルを使った体操です
タオルで首を伸ばします
肩こり、首こりに効果覿面
お次は足首を伸ばしまーす
こちらはふくらはぎの血流の循環を促すのに
効果覿面だそうです
寒くなって来て身体を動かすことが
少し面倒になりがちですが・・・
幸せの幸望庵の仲間、皆と一緒に行うことで
楽しくやることが出来ちゃいそうですね
午後は・・・
もう１２月に突入しているということは
イベント盛り沢山
ということで・・・
クリスマスも近づいてきたことですし
幸せの幸望庵はクリスマスツリーを飾っちゃいまーす
あれ
お父さん、、、気が早い
サンタの帽子を被っちゃいましたね
あっ
クリスマスツリーの点灯式をやったのに写真を撮るのを
忘れました
↓ ↓ ↓
こちらのゲームに夢中になっちゃたから
忘れちゃいました
襖扉のあいだに行き交う物を当ててください
さぁ～
一体何が通ったでしょう
５問中３問一番最初に答えを言ってくれたので・・・
優勝
幸せの黄色タオルを贈呈
本日も賑やかに幸せの幸望庵は
お開きとなりました
折角なので・・・
クリスマス帽子を被って、ハイ！ポーズ
クリスマスまでちょっと早いですが・・・
本番のクリスマスはもっと楽しめる予感
みんなで楽しみましょうね
素敵な笑顔作りを
幸せの幸望庵スタッフ一同、頑張りまーす
ではまた明日
幸せの幸望庵
