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皆さんこんにちは
お久し振りの晴天
で、雲ひとつもない
素敵な青空…気持ちの良い朝です
そんな中、幸せの幸望庵のお庭には…
お花が沢山咲いています
黄色に赤にピンクの薔薇も綺麗に咲いています
奥に見える赤いお花は…
ガーベラですね
あっ…
ちなみに赤いバラの花言葉が❝神秘・チャレンジ・常に前進❞
なんですって
今度の日曜日は母の日ですので、プレゼントにも最適とか
いくつになっても頑張っている、チャレンジ精神旺盛なお母さんに
いいかも知れないですよね
そして…
こちらは紫陽花です
来月には綺麗に咲いているかも知れませんね
幸せの母は、ドライフラワーを作るのがお好きで
早く紫陽花咲かないかな～っと楽しみにされています
季節のお花を感じながら
本日も元気に初めていきましょう
健康な身体作りには欠かせない１つ
それは元気に身体を動かす事ですよね
今回はタオルを使って身体を動かしていきますよ
母達の真剣な表情…
身体を動かす事が大好きな方も多く頑張っています
タオルを握る体操も行いましたよ
タオルを握るだけでなんの効果があるのかな…
って、思いますよね
実は…血圧を下げる効果があるんですよ
ビックリですよね
力が中々入らないね～っと
真剣に取り組む母達
ちなみにやり方は…
１ 丸めたフェイスタオルを片手で持ち
２ 全力の３割程度の力で２分間握る
３ 手を緩めて１分間休む
左右どちらかの手で１セット３回行う
血圧が高くて…と、お悩みの方いましたら
試してみて下さい
最後の体操は音楽に合わせていきます
音楽が流れていると自然に身体を動かしてしまう
母達
それが健康の秘訣なのかもしれませんね
目で見て、耳で聞いて身体を動かし
今日も健康でいる為に大切な１つ…運動をする
をなんなりとクリアした母でした
午後は…
スタッフかなちゃんによる
爪のお手入れ＆ネイルターイム
色は母達に選んで頂きました
やっぱり人気の色はピンク
母達がピンクがお好きな事はスタッフ把握済み
薄いピンクやキラキラピンク等…色々なピンクを
ご用意させて頂いています(*’▽’)
じゃじゃ～ん
『素敵でしょ～(*‘∀‘)』
キラキラと光っていますね
幸せの幸望庵に咲くカルミアと笑顔がステキな母(^^♪
カメラを向けると良い笑顔＆ピースをして下さる母
幸望庵で知り合い仲良くなった仲間…
自然と笑顔になる母達を見ていると
その笑顔をいつまでも見ていたい
と、思ってしまいますよね
カメラのシャッターを押す自分まで笑顔に
なってしまいます(*^▽^*)
これからも笑顔溢れる時間になりますように…
また明日も笑顔いっぱい楽しく過ごしていきましょう
幸せの幸望庵
