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おはようございます！
幸せの幸望庵です
ご利用者様が持って来てくれた桜も満開です🌸
今日は、お天気も良く過ごしやすい日となりました
本日も、皆様と楽しく過ごして行きたいと思います
音楽に合わせて楽しく体操
皆様の体力維持
にもなります
グーッと伸びをして
気持ちがいいですね
足や手拍子を使ったリズム体操は、運動不足の予防や、
筋力と生活の質の向上に貢献できるので、積極的に行っています
足を上げたり下げたり
手を伸ばしたりしてストレッチ体操
疲れにくい体を作るためにストレッチを取り組んでいます
皆様、積極的に参加してくださいます
午後から、カラオケ
『瀬戸の花嫁』を歌い、昔を思い出していました
美空ひばりが大好きな母は『真っ赤な太陽』を歌われました
カラオケには、色々な効果が沢山あるそうです
本日も、賑やかな幸せの幸望庵でした
楽しく時間を過ごしながら、体の健康維持の体操をしたり
レクリエーションで楽しくカラオケをしたり
楽しい時間は、あっという間ですが、
皆様と一緒の時間を過せる事に、感謝しています
また、楽しく過ごしましょう
幸せの幸望庵
