

おはようございます

幸せの幸望庵です

昨日の
周年イベントの興奮がまだ冷めていませんが
本日も、1日よろしくお願いいたします



スタッフ関ちゃんによる体操

上肢の体操です

肩関節や肩甲骨に効く体操を行いましたよ


よーく腕を伸ばして



腕と手首を引っ張り合いながら、関節をほぐして行きましょう



今度は、洗濯バサミを使って指先の運動
お箸を使う時など指先を使いますね
力が入るように、洗濯バサミを使って
パチパチ

今度は、ボールを使って握って緩めてとを、繰り返し交互に力を入れていきます

握力アップ目指します



真っ直ぐに腕を上げ、肩甲骨に効くように体操していきますよ

沢山ストレッチ運動したので、肩周りが軽くなりましたね




午後の休憩時間

塗り絵をされたり、点つなぎをしたりと静かな時間が流れます



本日は、トランプで神経衰弱



よーく暗記して探して

頭の体操にいいですね




これかな~
と言いながら進めていく母達




同じ数字が出て『揃った~
』と見せて下さいました




一番多く、カードが揃ったのはこちらの母

やったー!とバンザイ

色々とレクリエーションも変わるので、楽しんで頂けます

本日も、皆様と一緒に過ごして楽しい時間でした

本日も、ご来庵いただきありがとうございます

幸せの幸望庵