幸せの幸望庵 - 熊谷店

22.12.07

どんな色が好きー？

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おはようございます！

熊谷市下奈良にある幸せの幸望庵です。

今朝は非常に冷えこみました。

それでは、毎朝のルーティンの「ぼけたらあかん」を唱和していきましょう

いつもブログをチェックしてくれている母からの

「この前歌ってて歌いたい」とリクエストして頂き「たき火」を歌います🎤

口腔体操を兼ねて「たき火」と「故郷」を合唱します🎶

毎朝の日課、体操を行い冷えた身体を温めていきましょう。

午前のレクは足の運動です

高齢者の筋力トレーニングの効果

筋力増強

骨格筋量の増加

体脂肪の減少

生活習慣病の予防・改善

生活機能の向上

腰痛・膝痛の改善

があります。

音楽に合わせ、体操を行います。

真剣な眼差しで体操に取り組む母達。

腿あげをしていきます。

腿あげをする事により、腿の筋肉を鍛えられ腰痛予防に繋がります。

「腿あげはきついわ」と母。

午後のレクはぬりえを行います。

１２月なのでクリスマスのオーナメントのぬりえです

「何色で塗ろうかな？」と悩みながらぬる母。

綺麗に几帳面にぬる母。

カラフルに色彩豊かなぬりえをする母。

縁取りをしてからぬる母。

カラフルで元気になるカラーでぬられています。

どんな色でぬろうか悩みながらぬっていた母。

綺麗にぬることが出来ました。

家に飾ろうと嬉しそうな母。

明日は『スターの日』です

お楽しみに！

今日も笑顔がいっぱい幸せの幸望庵でした

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