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こんにちは
秋晴れの良い一日となりました
こんなお天気のいい日は何処かお出掛けしたいですね
そんな日は是非
幸せの幸望庵にお越し下さいネ(^_-)-☆
今日は口腔体操で
つもりちがい十ヵ条を唱和しました
考え深いですね
そのつもりで頑張って行きたいですね
体操でしっかり身体を動かして行きましょう
足を高く上げて見ましょう
弾みをつけるとより上がります
腕を伸ばし
テ－ブルに手がつかない様１０呼間数えます
腕をマッサージします
上から下 上から下 と繰り返します
肩も同じよう上から下 上～下と繰り返します
身体を軽く叩いて疲れをほぐして行きます
最後は軽く身体を動かして
深呼吸をしてから終わり
午後も体操～スタート
立位の母達も元気に体を動かします
座位の母達も手足を伸ばし
リフレッシュ
午後は幸せ難問チャレンジ
母達は難しい問題にチャレンジ
スタッフも挑戦しましたが難しかったです
母２人は間違い探し
問題はわかるところから進めるのも効果的ですね
「う～ん」ここはこうで
ここは
難問は思考力 理解力で基本的な
認知機能が保たれます
画面でもわかるように
母達は下ばかり向いて「う～～～ん」
集中力がすごく話かけるのも遠慮してしまいます
時間が経過していますが
今だ回答が出ません
最後までやり遂げる達成感をあじわい
幸せ学習塾で沢山 脳活性を行いました
頑張った母達に美味しいおやつで
癒されて頂きました
幸望庵でした
