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おはようございます！
秋らしいスッキリした秋晴れとなりました。
綺麗に手入れしてあるお庭もすがすがしい秋を感じさせてくれます
今日も母達の笑顔が光ります
元気は母は、カメラを向けると幸せポーズをしてくれました📸
「冷たくて美味しい～」…と
入浴でサッパリした母は、冷たい梅ジュースでリフレッシュ
朝会で日付確認をした後は
元気に歌謡体操から始めましょう
母は、立位で足も筋力UPに努めます
無理なく楽しく体操を行いましょうね
ここで水分補給して一休みしましょう。
午前はごぼう先生と体操です
まずは、歌に合わせて指体操からスタートです
リュウマチの母もリハビリを兼ねて、しっかり指の体操を行います
両手はチョキ
次はグー
そしてパー
とジャンケンの要領でおこないましょう。
指の体操の後は…
腕を使って上半身の体操です
涼しくなってきたので体操で身体を動かすと気持ちいいですね
午後は脳トレです
「迷路」や「重なっている物は何？」
そして穴埋め問題を行いました
迷路は…
スタートからゴールを目指しましょう
「あらこっちは行き止まりだわ
」
「こっちはいけそう」
皆さん、目を凝らして
ゴールを目指しましょう
迷路の次は重なっている物は何か考えましょう。
「これ、なんて言ったかしら？忘れちゃったわ
」
がんばって思い出して下さいネ(^_-)-☆
お隣の独り言に「浮き輪だよ」…とそっと教えてくれました。
同じ物見つけましょうでは、
「全部が同じ様に見えてしまうわ」と母
よ～く目を凝らして見ると違いがわかりますよ
母は、穴埋めクイズに挑戦です
浦島太郎の物語の穴埋めクイズです。
昔を思い出して考えてましょう
皆さん、真剣に問題を解いていました。
目で見て、頭で考える事はとても良いですね。
定期的に脳トレを行う事で認知症予防にもなります。
幸せの幸望庵でした
