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    慈しみの幸望庵 - 鴻巣店

ブログ

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21.07.19

食べて、元気に!


 

人生の先輩たちの憩いの場・・ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

ようこそ慈しみの幸望庵わーい (嬉しい顔)揺れるハート

 

     青空ー (長音記号1)ー (長音記号1)ー (長音記号1)グッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

熱中症警戒アラートが発表されましたあせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)

今日も、気温・湿度とも高く、猛暑日になるようです冷や汗 (顔)たらーっ (汗)

熱中症は、普段から気をつける事で防ぐことが出来ますので、

一人ひとりが意識して過ごしましょうdouble exclamation

 

 1.水分はこまめにとる

 2.外出時は日傘や帽子を着用する

 3.室内ではエアコンを利用する

 

 

壁面飾りが、夏バージョンに変身ー (長音記号1)ー (長音記号1)ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

金魚が泳ぎ魚・・・ひまわり🌻にハイビスカス🌺( ^ω^)・・・

暑い時こそ、やっぱりこれdouble exclamation

「梅ジュースグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

 

 

酸っぱいけど、「美味しい~グッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

この酸っぱさが体に良いんですぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

 

梅に含まれるクエン酸は、ビタミン・ミネラルの吸収を高め、唾液や胃液の分泌を

促がしますdouble exclamation

梅ジュースに豊富なカリウムは、塩分を体の外に排出し、むくみ対策に役立ちますdouble exclamation

疲労回復には、効果抜群ですぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

 

慈しみの幸望庵では、レクリエーションに「調理」を取り入れていますグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

手先と頭を使って考えながら行う事は、脳を活性化させ、認知症の予防にも

繋がっていますぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

 

食べる事は楽しみの一つですねわーい (嬉しい顔)ハートたち (複数ハート)ハートたち (複数ハート)

 

では、皆さんの様子をご覧下さい目

こちらのテーブルは、黒ハートちらし寿司黒ハートの準備・・

 

副菜の「きゅうりの梅和え」も作りますグッド (上向き矢印)

今が旬の夏野菜は、むくみをとってくれるものが多く、きゅうり・枝豆・スイカ

トウモロコシ・・と理にかなっていますねぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

 

錦糸卵もお手のものぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

 

さすがですdouble exclamation  手際が良いdouble exclamation

出来上がったら、みんなで協力ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)  配膳ですうまい! (顔)手 (チョキ)

 

煮物も順調に仕上がりました目

 

「さつま揚げは一人3個で・・、大根と人参は・・・」と相談して盛り付けますぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

 

     美味しい顔(*^^*)をご覧下さい目

       

 

 

 

 

し暑いからと言って、冷たい物を摂りすぎると、

  胃腸が冷えて水分代謝が悪くなったり、体が冷えて発汗作用が鈍り

     むくみやすくなりますバッド (下向き矢印)バッド (下向き矢印)がまん顔

 

暑い時でも、温かいものや喉ごしのいいものを食べて、しっかり栄養を摂りましょうぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

 

 

 

 

午後のレクは、朝顔製作目  涼しげですねハートたち (複数ハート)

 

 

手先を使う事は、脳に刺激を与え、脳活性に繋がりますぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

 

完成した達成感を感じて頂く事も、

 

やる気や意欲を高めてくれるようですグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

 

みんなでワイワイ相談したり、レイアウトを考えたり、

   コミュニケーションも広がりますねぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

 

 

16時40分・・・

そろそろ送迎の時間となります🚗ダッシュ (走り出すさま)

外はまだまだ陽が高く、気温も高いままです冷や汗 (顔)あせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)

水分はこまめに摂り、熱中症を予防しましょうdouble exclamation

 

今週、23日はいよいよ東京オリンピックの開幕ですぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

コロナ禍の中での開催の為、賛否両論ありますが、

   慈しみの幸望庵では、テレビ観戦で応援したいと思いますわーい (嬉しい顔)手 (チョキ)

 

  ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)がんばれ日本double exclamationぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

 

ホームページをリニューアルしましたわーい (嬉しい顔)ハートたち (複数ハート)

各幸望庵毎に特色がありますので、是非ご覧になって下さいぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

 

本日もご来庵頂きありがとうございましたわーい (嬉しい顔)

 

 


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