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    慈しみの幸望庵 - 鴻巣店

ブログ

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21.07.09

輝く為に・・✨


 

人生の先輩たちの憩いの場・・ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

ようこそ慈しみの幸望庵わーい (嬉しい顔)ハートたち (複数ハート)ハートたち (複数ハート)

散歩道から見える稲が、あっと言う間に成長し、こんなに

伸びて来ましたグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

雨の恵みですねぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

   後はお天道様の恵みで、美味しいお米が出来るのを

   待つばかりですうまい! (顔)手 (チョキ)

田んぼの紫陽花もこんなに大きくなっていました冷や汗 (顔)あせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)

 

おたまじゃくしもカエルも嬉しそうです揺れるハート揺れるハート

      

      ムードカエルの歌が聞こえて来そうですねムード

 

精米したてのお米と、陽だまりの幸望庵農園で採れた新鮮野菜グッド (上向き矢印)

が届きましたグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

今日の調理に使わせて頂きま~すぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

   いつも、ご馳走様ですdouble exclamation

 

自宅での検温、手指消毒、うがい手洗いが終ったら、

毎日のルーティン、「洗濯たたみ」わーい (嬉しい顔)

手指を動かし、生活機能訓練として取り組んで頂いていますグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

 

バイタルチェックで健康チェックぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

水分摂取も忘れずにdouble exclamation

暑い時でも、熱~いお茶湯のみが美味しいと

      「おかわり下さいー (長音記号1)うまい! (顔)

朝会前の楽しいおしゃべりに、花が咲きますねぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

 

コロナウイルス感染者が増えてきていますバッド (下向き矢印)バッド (下向き矢印)

感染防止には、免疫力を高める事が大切ですdouble exclamation

  1.適度な活動と休養

  2.体を暖める

  3.ストレスを減らすこと

  4.腸内環境を整えること

免疫は日中の活動中に高まり、夜になると低下するため、

免疫力を高めるためには、決まった時刻に起きて食事を摂り

しっかりと体を動かす事が大事ですぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

でも、一番簡単な方法は「よく笑う」ことのようですぴかぴか (新しい)

 

 

今日もしっかり栄養を摂って、コロナに負けない体を作りましょうグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

「調理」をすることは、手先を使う事だけでなく、

やる気や自信を呼び覚まし、生活の質を向上させる効果がありますぴかぴか (新しい)

調理は生活の中で繰り返されていた作業であり、

出来る範囲で料理を作る事は生活の自立を保ち、

     介護予防にも効果的ですグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

 

完成品が目に見えるので、達成感が得られやすく、

何より「食べる」楽しみがありますねうまい! (顔)手 (チョキ)

 

 

 

るんるん (音符)トントン トントン・・・

  きゅうりを刻む音が、心地いいですねわーい (嬉しい顔)揺れるハート

下ごしらえが終ったようですので、

焼きそば作りを始めましょう目

動きが早くて・・ピンぼけしちゃいましたぁ~冷や汗 (顔)あせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)

     

     みんなで協力、相談中ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

デザート担当の母は、真剣に盛り付け中目グッド (上向き矢印)

洗い物も一つ一つ、丁寧に・・・

日頃の動作が生きている時ですねぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

   健康であること、動けること、感謝ですdouble exclamation

 

12時時計

いい匂いともに、昼食が出来上がりましたよわーい (嬉しい顔)手 (チョキ)

「食べる事」は生きることぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

「食」は日常生活において、当たり前すぎて考える事もないと

思いますが、免疫力を高めるためにも大切な事ですdouble exclamationdouble exclamation

みんなの為に、自分の為に、

        「命の雫」をキラキラさせるために、

三食しっかり食事を摂って、水分補給をしましょうぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

 

緑茶には免疫力を高める効果もあり、体も温めてくれますぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

自分の健康は、自分で守りましょうdouble exclamation

本日もご来庵頂き、ありがとうございました。

 


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