2020年12月12日

笑顔のチカラ✨

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人生の先輩たちの憩いの場・・・

ようこそ慈しみの幸望庵へ

第一便が到着したようです

ご自宅で検温して頂き、到着後に手指消毒

新しい生活様式にも慣れてきたようですが、ちょっとした油断は

禁物です

皆様の命を守る為、笑顔を守る為に、コロナウイルス感染予防は

しっかり継続させて頂いています

部屋に入る前に、手洗いとお茶うがいも忘れずに

空気が乾燥する季節になっています

お茶に含まれるカテキンには、インフルエンザウイルス感染を

抑制することがわかってきました

こまめにお茶を飲んだり、お茶うがいをする事で、感染を

減らせます

一人ひとりが意識を持ち、「感染しない」ためにも

自分で出来る予防を継続しましょう

自分の為に、みんなの為に

生活機能訓練にもなる、「洗濯たたみ」

手指を使い、考えながら、効率良くたたんでいますね

自分の役割を持ち、やり遂げる事で「達成感」を

感じて頂いています

何だかホールが賑やかになってきたようですね

「三人寄れば、姦しい」

やっぱり、女子はおしゃべりが大好き

「笑う門には福来る」

お腹の底から笑うと、心も体も元気になりますね

実際「笑い」が心や体に良いことは医学的に実証されています

　　笑う事の効果（　＾ω＾）・・・

　1.細胞が活性化され、免疫力の向上に繋がります

　2.笑うと脳への血流が良くなり、脳梗塞など血管が詰まることで

　　発症する病気を予防できます

　3.新陳代謝が高まり、消化が良くなります

前向きな気持ち、喜びが健康にプラスの効果をもたらして

くれるようですね

脳トレで、集中

毎日継続「身体にイイコト」

美味しくって、心と体に良い事、続けるべきですね

毎日続ける「調理」ですが・・・・

ケガをされた事は一度もなく、協力しながら取り組んでいます

「どうやって、切りますかぁ～？」

切り方をしっかり確認

「何個入れたかな？」

数を数えて・・・丁寧な盛り付けですね

食器洗いも、大事なお仕事です

ホカホカの新米で、食欲もアップ

食欲がある事は、元気な証拠

みんなと一緒で、お箸が進みますね

午後

今日はどんより曇り空・・

ケヤキの葉っぱもだいぶ落ちて来ましたね

でも・・・・落ち葉🍂も腐葉土として、よみがえりますよ

「自然に、ありがとう」

　　タタンタ　タ　タン・・

　　タンタン　タン

リズムに合わせて、カスタネットを叩きます

耳で聞いて、手を叩く・・これも脳トレですね

「ヤダ、撮っちゃったのぉ～」

みんなの笑顔、頂きました

笑える毎日のコツは、日頃から自分で面白い話を考え、

周囲の人と一緒に楽しむこと

コロナ禍で自粛生活の中でも「笑い」で笑顔を心掛けましょう

認知症予防にも大切ですね

本日もご来庵頂き、ありがとうございました

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