2020年12月03日

リズム体操で心も体もポッカポカ。

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皆さんこんにちは

慈しみの幸望庵です。

今日は朝から曇り空で気温も低く感じます。

朝の送迎車の中ではすっかり冬支度だねと大笑いでした。

幸望庵では全員の方が少しでも健康寿命を延ばして頂けるように

職員一同　精一杯おもてなしをさせて頂いています。

本日もご来庵頂きありがとうございます。

今日も皆さんの笑顔が眩しいですね。

今日も『良心熱心真心』でお役立ち致します。

新型コロナウイルスの感染予防として手指消毒を行っています。

全員マスク対応も行っています。

体操の様子をご覧ください。

背筋を伸ばして～元気よく行きましょう。

立位にて行う事で下肢筋力の強化に繋がります。

豆乳バナナを飲んで一息入れましょう。

調理の様子をご覧下さい。

じゃが芋の皮むきからお願いします。

とても早いですね。

皆さん器用に行っていますね。

味噌汁の具も沢山ありますね。

人参は固いので気をつけて下さいね。

ほうれん草はゆでてありますので絞って下さいね。

味付けをお願いします。

小分け作業もお願いします。

美味しそうに完成しましたね。

今日のメニューは。

炊き込みご飯、ほうれん草のポン酢和え、肉じゃが、味噌汁です。

皆さん美味しいと完食されていました。

午後からの様子をご覧下さい。

賑やかな声が聞こえて来ましたよ。

体をほぐす為に手先の運動から行いましょう。

親指から順番に回して行きましょう。

手の力を抜いて下さい。

背筋を伸ばして右左に曲げましょう。

気持ちが良いですね。

発声訓練の一環で音読をしながら大きな声で言いましょう。

意識して口を動かして行きましょう。

カスタネットを左手に乗せて叩きます。

きらきら星の曲に合わせて歌いながら叩きましょう。

同時に二つの事を行う事で脳の活性に繋がります。

おやつにケーキとコーヒーで一休みしましょう。

～今日来庵されている方のご家族様へ～

一日の様子をご覧頂きありがとうございました。

ご自宅とは違った表情が見れましたでしょうか

一生懸命に過ごされたお母様との会話の一つとして下さい。

またのご利用をお待ちしております。

本日もありがとうございました。

さようなら～

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