2017年04月17日
クッキング隊(^^♪
皆さんこんにちは
昨日、今日と初夏の暖かさ・・・暑さと
なりましたね
朝晩と日中の気温差に体調を崩さないよう、
水分補給をこまめに摂りましょうね
本日の慈しみファミリー、元気にご来庵です
朝会の後は、皆で楽しくレッツクッキング
献立は・・・
これからが美味しい 茄子を使った料理
茄子の肉みそ炒め、サバ缶と大根の煮物、ほうれん草の
お浸し、味噌汁です
サバ缶は骨まで柔らかく、栄養たっぷり、お手軽に
カルシウムが摂れますよ
お試しあれ
こちらは煮物班
大根切って、切って( ^ω^)・・・
味付けしたら、柔らかくなるまでコトコト煮ましょう
味のしみた煮物は美味しいですよね
フルーツヨーグルト作りはお手の物
カルシウムをとって、いつまでも丈夫な身体作りを
しましょうね
こちらの母達、本日のメイン担当
みんなの知恵を出しあって、美味しい味付け宜しくお願いします
「彩りがないわねー」と人参を入れる母
料理は見た目も大事ですね
チョとした母の気持ちに感謝です
今日は仲良く二人で味噌汁作り・・・
卵を入れたら栄養満点
一日一個は卵を食べましょう
食事の前の口腔体操
「あ・い・う・べ」で唾液を出して、美味しく
頂きましょう
まったりした休憩後は、身体を目覚めさせましょう
体操で身体をほぐしますよ
手工芸前の指の運動・・・
中々回らなーい
時には集中、時には笑って( ^ω^)・・・
花に興味がある父
隣の母も興味があるようで、花の話で盛り上がり
それぞれがそれぞれに個性を光らせます
みんなで笑って、みんなでおしゃべり
仲間がいるって素敵ですね
慈しみファミリーが自分の居場所であるよう
心よりお待ちしています
