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Good morning
おはようございます！
和みの皆さん寒さに負けず
げんきいっぱいにご来庵されました
日にちと予定を確認したら・・・
元気いっぱいばんざい🙌🙌🙌
歌謡体操でのびのび身体を動かし健康な身体づくりもバッチ・グ
和みのカテキンたっぷりの濃ーいお茶を飲んでひと休みしたら
今日も美味しい昼食作っちゃうぞぉ
使う食材はこちら👆👆👆
身支度を整えて消毒もバッチリしたら
昼食作り開始
小松菜、人参、キノコなど免疫力を高める食材を包丁で切っていきます🔪
母たちの素晴らしい包丁さばきであっという間に野菜たちが変身
手指を使って枝豆をさやから出したり
かにかまをさいたり
レタスをちぎったり機能訓練にも繋がりますね
幸せホルモンたっぷり栄養満点の豆乳バナナヨーグルト🍌
レタス、きゅうり、かにかま、コーンを和えてサラダ作り🥗
キノコ、野菜、ベーコンを炒めて
パスタを投入
味付けもしょうゆのみというシンプルですが
香ばしい匂いがしてとても美味しそう～
そろそろ盛りつけタイム
仲良く
協力して
丁寧に盛り付けして下さり
和みランチの完成です
本日のメニュー
きのこパスタ
レタスサラダ
コンソメスープ
豆乳バナナヨーグルト
いただきます！
皆さんで作る食事は美味しいね😋
今日も完食されていました
本日も１日楽しいお時間ありがとうございました(^O^)
明日も元気にお逢いしましょう(^O^)
Good bye
和みの幸望庵
