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    和みの幸望庵 - 行田荒木店

ブログ

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21.11.24

元気100倍❣


          晴れ Good morning 晴れ 

本日もご来庵ありがとうございます!       

おはようございます!

和みの母たち元気にご来庵ですわーい (嬉しい顔)

両手をしっかりあげてばんざい🙌🙌🙌

大きく両手を上げることによって、鎖骨やわきの周辺にあるリンパの流れが良くなり

老廃物がスムーズに流れ、デトックス効果があります。

姿勢を正して「ぼけたらあかん」の唱和は朝会の日課double exclamation

毎日繰り返し行うことが大切です本

歌謡体操ではリズムにあわせて身体を動かし走る人筋力アップ右斜め上右斜め上右斜め上

和みのカテキンたっぷりの濃いお茶を飲んでひと休みしたら湯のみ

 

和みメインレクリエーション昼食作りレストラン

身支度を整えて消毒もバッチリしたらCOOKINGSTART砂時計

こちらの食材が美味しい料理に変身手 (チョキ)

早速手なれた手つきで食材を食べやすい大きさに切って下さる母たち🔪

母たちの手にかかればあっという間に形がかわっていく野菜たち🔪

きのこ類には体内におけるカルシウム代謝に重要な役割を果たすビタミンÐを

多く含み免疫の活性力を高め免疫力UP右斜め上右斜め上右斜め上

きゅうりをスライサーを使って薄切りに・・・

手でちぎったり

さいたり指先を使うことで脳活性化にも繋がります。

ほうれん草、えのきをポン酢で和えておひたし作りにdouble exclamation

レタス、きゅうり、カニカマを和えてレタスサラダ作り🥗

豆乳、バナナ、ヨーグルトを良ーくまぜて台風台風台風

和みの昼食には欠かせない豆乳バナナヨーグルト作り🍌

オムライス担当の母double exclamation

からが入らないよう慎重に🥚

薄焼き卵作り🐓

炒めて、炒めて

味付けも母にお任せハートたち (複数ハート)ハートたち (複数ハート)ハートたち (複数ハート)

そろそろラストスパート右斜め上右斜め上右斜め上

さすが和みの母double exclamation協力体制バッチリdouble exclamation

 

最後にケチャップでイラストをかいて

和み特製オムライス完成わーい (嬉しい顔)

      本日のメニュー

🥚 オムライス

🥚 ほうれん草おひたし

🥚 レタスサラダ

🥚 具沢山みそ汁

🥚 豆乳バナナヨーグルト

昼食作りを通して意欲向上や達成感、喜びを感じてもらえたのでは・・・わーい (嬉しい顔)

いただきま~すうまい! (顔)

皆さん美味しいと完食されていました。

 

                     ~長生きの秘訣~

よく食べdouble exclamationよく笑いdouble exclamationよく寝るべしdouble exclamation

 

本日も1日楽しいお時間ありがとうございました(^O^)

明日も元気にお逢いしましょう(^O^)

              手 (パー) Good bye 手 (パー)

           もみじ 和みの幸望庵 もみじ


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