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    和みの幸望庵 - 行田荒木店

ブログ

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21.10.04

今日も絶好調❣❣


          晴れ Good morning 晴れ

今日も秋晴れ晴れ

雲一つない青空で、日中は30℃と季節外れの温度double exclamation

汗ばむ陽気となりましたね冷や汗 (顔)あせあせ (飛び散る汗)

和みの庭には秋を感じさせる柿が生っていました。

週始まりdouble exclamation

母たち元気にご来庵です手 (チョキ)

肩をよーくほぐしたら

せーのっ!ばんざーい🙌🙌🙌でリフレッシュ芽

さらにリンパの流れがよくなり肩こり解消リサイクル

歌謡体操ではテレビ画面を見ながら歌を歌いながら

全身を動かして健康づくりです走る人

お茶を飲んで一休みしたら湯のみ

昼食作りわーい (嬉しい顔)レストラン

使う食材はこちら👆👆👆

身支度を整えて消毒もしっかりしたら料理スタート砂時計

包丁や手指を使って食材を献立にあった形にしていきます🔪

きゅうりはうすくスライスあせあせ (飛び散る汗)

和みの昼食には欠かせない豆乳バナナヨーグルト🍌

切ったバナナとヨーグルト、豆乳をまぜる台風まぜる台風

母は卵を溶いて

炒り卵作り🍳

丼ぶりにのせるなら細かい方がいいとdouble exclamation

丁寧に細かく炒り卵を作って下さいました指でOK

挽き肉を炒めてそぼろづくりるんるん (音符)

味つけもバッチリ👍

おいしそ~~~ハートたち (複数ハート)ハートたち (複数ハート)ハートたち (複数ハート)

母たちはほうれん草のお浸しと

スパサラを作って下さいましたわーい (嬉しい顔)

そろそろラストスパートdouble exclamation

器に均等にヨーグルトを入れて🐄

おかずも

丁寧に盛り付けしてくださり

ごはんをよそって🍚

そぼろと

炒り卵と

いんげんをのせて三色丼のできあがりです🍚

               本日の日替わり和みランチ

🍚 三色丼

🍚 スパサラ

🍚 ほうれん草のお浸し

🍚 具沢山みそ汁

🍚 豆乳バナナヨーグルト

認知症予防食材をふんだんに使って

今日も皆さんのご協力により美味しい昼食が出来ました手 (チョキ)

 

午後は曼陀羅塗り絵の時間鉛筆

曼陀羅塗り絵なので細かく難しい塗り絵もうやだ〜 (悲しい顔)

ご自分の好きな色で塗っていきますぴかぴか (新しい)

こちらの母は三色の色鉛筆を持ち

イラストレーターのようぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

皆さん真剣モード目

集中して取り組まれていますダッシュ (走り出すさま)

どんな色を使おうか、どこから塗ろうか考えて手を動かして塗る作業は

脳活性化に繋がり認知症予防にもなり、自律神経を整える効果があります。

模様が対称的で安定した形になるので、人に安心感をもたらします。

皆さん綺麗に塗られていましたぴかぴか (新しい)

 

本日も1日楽しいお時間ありがとうございました(^O^)

朝晩と日中の寒暖差がありますので体調を崩さないよう

気を付けてくださいね危険・警告 (!)

明日も元気にお逢いしましょう(^O^)

              手 (パー) Good bye 手 (パー)

            もみじ 和みの幸望庵 もみじ


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