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こんにちは
和みの幸望庵です
金木犀が満開になり、いい香りに包まれています
ホールにも飾って、アロマ効果バッチリ
お花が大好きな母も大喜び
今日も元気にバンザイ三唱からSTART
腋下のリンパの流れを促し、血流もUP
大きな声を出して、リフレッシュ
毎日がバンザイな和みの幸望庵です
今日も元気に逢えてバンザイ＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／
レクリエーションの前に、今日は音読をしたいと思います
こちらの文章を、お一人づつ
大きな声を出して読んでいきましょう
声を出して文章を読み上げる音読は、
脳の７０％の神経細胞を活性化させて脳機能を高め
認知症予防の効果があるそうです
ぼけたらあかんの唱和と共に積極的に
行いましょう
今日もメインレクリエーションは昼食作り
美味しいランチを作っちゃいま～す
お題は、マ・ゴ・タ・チ・ワ・ヤ・サ・シ・イ
認知症予防レシピの
ワ←ワカメ等の海藻類
できあがりは、こちら
わかめご飯
豚肉の生姜焼き
わかめスープ
ひじきの煮物
わかめの酢の物
豆乳バナナヨーグルト
海藻づくしのヘルシーランチで～す
しっかり消毒して・・・
調理開始
お肉をカット
キュウリをスライス
こちらは、ヨーグルトに入れるバナナです
もやしやワカメは、ハサミで食べやすくカットします✂
茹でキャベツをよく絞って切って
酢の物にします
煮物の人参は、厚めのいちょう切りに
生姜焼きの玉ねぎも厚めにスライス
キュウリのスライススライサーと同じくらい
うす～く切って下さる母
こちらの母には
生姜焼き作りをお願いします
ひじきの煮物も煮込んで行きましょう
ワカメご飯をよく混ぜて
酢のもの
煮物
ご飯を盛り付けて
和みランチのできあがり
いただきま～す
出来立ての温かいお食事をどうぞ召し上がれ
皆さん一緒にもぐもぐタイム
オーナーは庭のお手入れ中です
きれいなお庭は、こまめなお手入れが必要ですね
いつもありがとうございます
シュウメイギクも咲き始めました🌼🌼🌼
午後は、菊の花の壁画作りを行います
沢山の色の折り紙を 大小さまざまなお花の形に切って
重ねます。色の組み合わせは、父母にお任せ
糊で貼っていきます
お好きな色を選んで、組み合わせて
オリジナルの菊の花が出来ました
可愛い物が大好きな母たち大はしゃぎ
真ん中に、シールを貼って完成
沢山できました
型紙を切るのも、大事なお仕事です。
集中して、線をたどって切って下さい
模造紙に、パーツを並べてみました
今日はここまで
出来上がりをお楽しみに
蝉がまだ賑やかな幸望庵のお庭ですが、
日に日に秋の訪れを感じます。
気温もぐっと下がってきますので、
どうぞ皆さまご自愛ください
また明日も元気にお逢いしましょう
本日もご来庵ありがとうございました
和みの幸望庵
